Решила к лету похудеть и поняла на основе прошлого и нынешнего опыта, что гораздо проще не есть 1 раз в неделю по 36 часов, чем морить себя голодом каждый день, считая съеденные крошки. Но очень важно аккуратно из голода выйти. А еще лучше ходить в бассейн. Успеха Вам!