[показать]

 Джулия Робертс — американская актриса, лауреат премии «Оскар» за лучшую женскую роль, одна из самых высокооплачиваемых актрис в мире. Голливудская красотка, мама двоих детей, Джулия Робертс в свои 45 выглядит просто супер! Одним из секретов красоты актрисы является специальная диета.

[650x443]

 Диета Джулии Робертс разработана американским дерматологом Албертом Перриконе. Этой диеты придерживается и актриса Ким Кеттрал, сыгравшая одну из главных ролей в фильме Секс в большом городе.

В эту диету входят в основном продукты, которые повышают упругость кожи и избавляют от морщин. Самыми полезными продуктами в диете считаются лосось, семга, зелень, помидоры, листовые овощи, сладкий перец, авокадо, дыни, ягоды, зеленые овощи, цитрусовые, капуста и различные фрукты. Не рекомендуется употреблять сладкие (фруктовые концентрированные соки, сахара, сладости) и крахмалистые продукты (хлеб, банан, картофель, макароны, крупы, хлопья, выпечка). Чтобы получить максимально быстрый эффект от диеты Джулии Робертс для похудения, надо на три дня ограничиться рационом из списка продуктов, который Вы сможете найти чуть ниже.

 

 
Главным продуктом этой методики является рыба лосось.
 

Доктор Перриконе убежден, что употребление в пищу лосося неизбежно положительно воздействует на процессы регенерации клеток кожи лица. А отказ, на время, от злоупотребления углеводами и жирами ведет к серьезной потере веса.

Диета рассчитана на несколько дней.

Примерное меню на один день:

После пробуждения выпивайте 300-400 мл минеральной воды без газа.

Утро: Вареный лосось 120 грамм, каша овсяная сваренная на воде, яблоко зеленое, 300-400 мл минеральной воды без газа.

Полдень: Лосось, консервированный 300 грамм, салат зеленый с добавлением лимонного сока или растительного масла, 300-400 мл минеральной воды без газа.

День: Грудка куриная 50 грамм, несколько орехов, половина яблока зеленого, 300-400 мл минеральной воды без газа.

Вечер: Лосось, консервированный 300 грамм, салат зеленый с добавлением лимонного сока или растительного масла, 300-400 мл минеральной воды без газа.

Перед тем, как лечь спать: Грудка куриная 50 грамм, несколько орехов, половина яблока зеленого, 300-400 мл минеральной воды без газа.

Серия сообщений "ПОХУДЕНИЕ":
Часть 1 - Похудение с шиповником
Часть 2 - Как похудеть под душем - массаж от целюлита
...
Часть 6 - ВОДА САССИ - ПЕЙ И ХУДЕЙ
Часть 7 - ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ АНЖЕЛИНЫ ДЖОЛИ
Часть 8 - ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДЖУЛИИ РОБЕРТС
Часть 9 - ДЕВОЧКИ - ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО
Часть 10 - КОРЕНЬ ИМБИРЯ - ОТЛИЧНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
...
Часть 19 - Советы,которые помогут избавиться от лишнего веса
Часть 20 - Похудение на лимонах: минус 4-5 кг за 2 недели
Часть 21 - Тем кто худеет - Омлет в пакете,без капли жира