ПОПРОБУЙ - ТВОРОЖНАЯ ДИЕТА ОТ КЛАУДИИ ШИФФЕР:

УТРОМ – яйцо, сваренное всмятку.

Через 3 часа – 150 грамм обезжиренного творога, стакан зеленого чая без сахара.

Еще через 3 часа – вновь 150 грамм творога и снова стакан зеленого чая.

До следующего утра следует пить только минеральную воду – столько, сколько хочется.

Достаточно продержаться на такой диете 3 дня, чтобы похудеть на 3-5 кг.

Правда, повторить ее можно только через месяц-полтора: диета тяжело переносится организмом. Чтобы сохранить вес, необходимы регулярные физические нагрузки. Сама Клаудиа избавляется с помощью этой диеты от «приставших» лишних килограммов примерно раз в 2 месяца.