Бобы с помидорами
16-09-2015 21:22
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Милая_Милли Оригинальное сообщение
Бобы с помидорами
***
Этот салат прекрасно заменит или дополнит ваш завтрак или ужин, а может и стать просто обедом в походных условиях. Получается очень вкусно сытно.
---
- 1 банка консервированных темных бобов
- 1 помидор
- зеленый отсрый перец или перец чили
- зелень по желанию
- 1 лимон
- оливковое масло
- 3 ст.л кунжутной пасты (тхание)
- 3 ст.л холодной воды
- соль
- и четвертинка средней головки репчатого лука
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Милая_Милли Оригинальное сообщение
Бобы с помидорами
***
Этот салат прекрасно заменит или дополнит ваш завтрак или ужин, а может и стать просто обедом в походных условиях. Получается очень вкусно сытно.
---
- 1 банка консервированных темных бобов
- 1 помидор
- зеленый отсрый перец или перец чили
- зелень по желанию
- 1 лимон
- оливковое масло
- 3 ст.л кунжутной пасты (тхание)
- 3 ст.л холодной воды
- соль
- и четвертинка средней головки репчатого лука
Бобы разогреваем на огне с той жидкостью с которой они находилисьв банке. Затем жидкость слить. Бобы слегка размять вилкой. Помидор и перец помыть и мелко нарезать. С острым перцем расчитывайте свои силы!!! Смешиваем кунжутную пасту с водой и солью и интенсивно перемешиваем до однородной кремовой массы. Репчатый лук тоже мелко режем. Все овощи и зелень порезанную смешиваем с теплыми бобами, перемешиваем, добавляем лимонный сок и кремовый соус их кунжутной пасты. Поливаем олив.маслом и подаем!
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Бобы с помидорами | koshkata - Дневник koshkata |
Лента друзей koshkata
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»