Чай для иммунитета

Из этой статьи вы узнаете старинный  рецепт чая для повышения иммунитета от буддийских монахов Шаолиня, а так же ещё несколько  достаточно популярных рецептов  напитков,  повышающих защитные силы нашего организма.

 

Вы можете попробовать один из понравившихся рецептов или чередовать  прием чаёв , описанных ниже. Желаю вам крепкого здоровья.

И так рецепт чая для иммунитета от  монахов Шаолиня

Шаолинь  - буддийский монастырь, расположенный в живописной горной местности, покрытой густыми лесами ( центральный Китай, провинция Хэнань).  Красивая местность, кристально чистый воздух и атмосфера покоя создают все необходимые условия  для ведения здорового образа жизни,   медитации, для  активных занятий боевым искусством  и  изучения  медицины.

Давайте же воспользуемся  старинным рецептом приготовления  чая для повышения  иммунитета.  Осенне – зимний период  — время, когда наш иммунная система  в наибольшей степени  нуждается в поддержке. Защищая нас от различного рода бактерий и вирусов, иммунитет может устать  и тогда происходит сбой в работе защитных сил нашего организма.

Рецепт достаточно простой в изготовлении, а так же имеет доступный набор продуктов.

Ингредиенты:

•  30 гр.  хорошего качественного чая ;
•  1ст л. имбирь  ;
• 8 шт. фиников; здесь можно узнать о полезных свойствах фиников : финики еда или вкусное лекарство  ?
• 1л. кипятка.

Приготовление чая для иммунитета

1.Чай, финики и натертый на мелкой терке свежий имбирь помещаем в чайник , заливаем кипятком. Даем чаю хорошо настояться. Можно воспользоваться куклой грелкой для чайника для создания более качественного настоя.

2. Затем напиток следует процедить.

• Принимать: по одному стакану за полчаса до еды.
• Число приемов: 4 раза в день
• Чай пьют в подогретом виде маленькими глоточками.

 

Имбирный чай для иммунитета

Ингредиенты:

• Зеленого чая 2 ч.л. ;
• Мелко натертый имбирь 1ч.л. ;
• Воды 0,5 л ;
• Мед 2ст.л.;
• Сок лимона по вкусу.

Приготовление напитка для повышения иммунитета

Чай, натертый имбирь заливаем кипятком , настаиваем 15 минут , добавляем 2ст.л. меда и сок лимона. По желанию в  чай могут входить такие специи , как корица, гвоздика или  молотый перец чили.

 

Мятный чай для иммунитета

• черный/зеленый  чай 1 ч.л. ;
• лист мяты сухой, а лучше свежий 1ч.л.;
• имбирь 2ч.л.
• вода 0,5 л. :
• мед по вкусу;
• сок лимона по вкусу.

Чай , мятный лист и натертый на мелкой терке имбирь  заливаем кипятком, настаиваем  15 минут, добавляем сок лимона и мед.

Схему приема можно использовать такую же , как указана в первом рецепте.

Напиток из смеси соков

Смешать

• сок калины;
• сок моркови ;
•  сок черной редьки;
• сок свеклы   в соотношениях 1:1

Принимать по 50 мл 2 раза в день.

Попробуйте  в действии    рецепты   чая для иммунитета,  и результат  не заставит себя ждать.