Ãîòîâèòü ñìóçè î÷åíü áûñòðî è ïðîñòî – âûìîéòå, îáñóøèòå, íàðåæüòå, èçìåëü÷èòå áëåíäåðîì, åñëè íàäî î÷èñòèòå îò øêóðêè (íà ëþáèòåëÿ).
Ðåöåïò 1. Øïèíàò + êèâè + áàíàí

Ðåöåïò 2. Ïåòðóøêà + îãóðåö

Ðåöåïò 3. Àâîêàäî + êàïóñòà + øïèíàò

Ðåöåïò 4. Àâîêàäî + îãóðåö + ÿáëîêî + èìáèðü

Ðåöåïò 5. ßáëîêî + ëàéì + îãóðåö

Ðåöåïò 6. Áîëãàðñêèé ïåðåö + ëèìîííûé ñîê

Ðåöåïò 7. Áðîêêîëè + ÿáëîêî + ëàéì

Ðåöåïò 8. Êèâè + îãóðåö + àíàíàñ + ëèìîí

Ðåöåïò 9. ßáëîêî + àâîêàäî + çåëåíûé ñàëàò + êèâè

Ðåöåïò 10. Ñåëüäåðåé + ÿáëîêî
