• Авторизация
Дневник Leeanna Лента друзей - Дневник - Полная версия


Салат из авокадо 03-03-2015 22:43 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Салатные листья — 30 г
Редька дайкон — 30 г (редис), очищенные и порезанные соломкой
Авокадо, нарезанный ломтиками – 40 г
Морковь, очищенная и нарезанная соломкой – 30 г
Зеленый горошек (замороженный — слегка отварить или залить кипятком) – 40 г
Зерна кунжута -1чайная ложка

Для заправки:

1 столовая ложка оливкового масла
1 чайная ложка сока лимона

Энергетическая и пищевая ценность:
Порция – 170 г
Белки – 3.3 г
Жиры – 7.7 г
Углеводы – 8.5 г
Энергетическая ценность – 117 ккал



Источник: http://4e4evica.ru/?p=20492
 [284x204]

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Салат из авокадо | Leeanna - Дневник LeeAnna | Лента друзей Leeanna / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»