Ингредиенты: Картофель — 100 г Спаржа — 100 г. Помидоры черри – 40 г Листья салата – 30 г Базилик – 3 листика Масло оливковое (ореховое, кунжутное) – 10 г Соль морская, приправы из натуральных трав по вкусу

[247x164]

1.Картофель отварить в кожуре и почистить.

2. Спаржу приготовить в пароварке.

3. Помидоры черри порезать пополам, картофель дольками, спаржу небольшими кусочками.

4. Все красиво выложить на листья салата и полить соевым соусом.

5. Украсить листьями базилика.

Пищевая и энергетическая ценность:
Порция – 270 г
Белки – 4.4 г
Жиры – 10.6 г
Углеводы – 18.5 г
Энергетическая ценность – 187.2 ккал