Āboli un kanēlis
Ābolu sagriež plānās šķēlītēs un pārlej ar 500 ml auksta ūdens, pievieno 1 tējkaroti kanēļa, atdzesē un izdzer dienas laikā. Šis savienojums attīra zarnu traktu un uzlabo vielmaiņu.
Citronu sula un medus
2 ēdamkarotes citronu sulas sajauc ar 200 ml silta ūdens, pievieno 1 tējkaroti medus un šķipsniņu malta ingvera. Izdzer tukšā dūšā pirms brokastīm. Palīdz attīrīt gremošanas sistēmu, nostiprina asinsvadu sieniņas, sniedz dzīves enerģiju!
Ingvera dzēriens
3-4 cm ingvera saknes notīra, sīki sagriež un pārlej ar 1l karsta ūdens, vāra uz vidējas uguns aptuveni 10 minūtes. Pievieno šķipsniņu kanēļa un dažas karotes mežrozīšu sīrupa.
Lieto pa 100 - 150 ml 3 reizes dienā pirms ēšanas.
Šis dzēriens stiprina imūnsistēmu, tonizē un uzlabo vielmaiņu.
Veselības dzēriens
1 apelsīnu, 1 citronu un 1 burkānu izspiež un sulu sajauc ar 100 ml minerālūdens. Dzer tukšā dūšā pusstundu pirms ēšanas. Kokteilis lielisks līdzeklis pret nogurumu.
Gurķis un selerija
Gurķi un selerijas sakni sarīvē, aplej ar 300 ml ūdens. Dzer visas dienas garumā.
Biešu sula
Izspiež sulu no 1 bietes, 2 āboliem, 4 seleriju kātiem. Dzer pa 1 ēdamkarotei 4 reizes dienā.