Ietīšanas Procedūras ar aļģēm, dūņām, māliem, krēmiem, eļļām u.c.
Ietīšana ir viena no izplatītākajām procedūrām, kas tiek pielietota figūras korekcijai un cīņai ar celulītu.
Karstā ietīšana veicina apkārtmēru samazināšanu, ādas nostiepšanu, toksīnu izvadīšanu no organisma pateicoties saunas efektam. Karstā iedarbība aktivizē asinsriti un veicina tauku šķelšanos procesu. No organisma tiek izvadīti toksīni un sārņi. Viena seansa laikā vidukļa apkārtmērs samazinās par diviem centimetriem. Ietīšanas var palīdzēt cīņā ar ķermeņa estētiskajām problēmām.
Ietīšana ieteicama pazeminātu fizisko un garīgo darba spēju, uzbudinātas nervu sistēmas gadījumā, ja organismā trūkst vitamīni, minerālvielas un ja pēc treniņiem ir pārslogoti muskuļi. Aplikāciju veidā izmanto arī locītavu sāpju gadījumā, ja tās nav akūtas.
Ķermeņa ietīšanas procedūra ir viena no efektīvākajām figūras korekcijas metodēm. Indicēta vielmaiņas traucējumu, liekās ķermeņa masas un celulīta gadījumā, pēc dzemdībām vai straujas novājēšanas, kad āda zaudējusi elastību.
Augļu ogu ietīšanas procedūras
Procedūra, kuras laikā tiek piemēroti katram ķermeņa ādas tipam vēlamie augļi un ogas – ādas mitrināšanai vai barošanai. Ādas mitrināšanai visbiežāk masāžas laikā lieto sulīgus mazkaloriju augļus, tādus kā bumbieris, melone, savukārt, ādas barošanai piemērots ir avokado, banāns un citi..
Dzintara ietīšanas procedūra.
Dzintars ir enerģiju un līdzsvaru sniedzošs akmens, kas savu darbību aktivizē saskarē ar ķermeņa aktīvajiem punktiem, tas aktivizē radošas domas, nostiprina fizisko un morālo spēku, ticību sev, sniedz optimismu un mundrumu. Dzintars palīdz sakārtot domas un rast pareizas atbildes uz sarežģītiem jautājumiem.
Dzintara dziedinošā masāža atbrīvo muskuļus un prātu no stresa un iedarbojas līdzsvarojoši uz nervu sistēmu. Dzintars sasilda ķermeni un līdzsvaro emocionālo stāvokli. Procedūra bagātina šūnas ar skābekli un izvada toksīnus, kā arī kavē ādas un ķermeņa novecošanas procesu.
Dzintarskābe labi atbalsta arī saišu, skrimšļu veselību locītavās, palīdz veidot elastīgākas locītavu kustības. Labi stabilizē hormonālo balansu vīrieša un sievietes preklimaktēriskā un klimaktēriskā jeb brieduma periodā.
Dzintarskābe palielina muskuļu tonusu, tai ir arī būtiska loma, kavējot trombu veidošanās procesu asinsvados, palīdz iekaisumu un stresa situācijās, pozitīvi ietekmē zarnu trakta, nieru un citu iekšējo orgānu darbību.
Organismā dzintarskābe veidojas vielmaiņas ceļā. Tā stimulē enerģijas izstrādi šūnās. Spēj efektīvi padarīt par nekaitīgiem brīvos radikāļus, neitralizē lielu daudzumu indes (tajā skaitā no smēķēšanas, alkohola), paaugstina mikrocirkulāciju orgānos un audos, piemīt ārkārtīgi atjaunojoša jauda.
Citrusaugļu Procedūras
Mandarīns, citrons, greipfrūts, citronzāle, apelsīns
Mandarīnuēterisko eļļu iegūst presējot mandarīnu miziņu. Tai piemīt smalks augļu aromāts. Eļļa tonizē gremošanas sistēmu, iedarbojas atslābinoši un nomierina nervu sistēmu. Sajaucot to ar masāžas eļļu, tā ir iedarbīgs līdzeklis cīņā pret strijām. Īpaši piemērota viegli aizkaitināmiem un stresa nomāktiem cilvēkiem. Lietojot vakaros, veicina iemiegšanu.
Citrons- atsvaidzinošs, viegls aromāts. Paaugstina interesi par dzīvi.
Citrons vienmēr uzskatīts par uzticamu ceļabiedru cīņā ar vīrusiem un infekcijām, un cilvēku uztverē saistījies ar stipru imunitāti.
Ēteriskā eļļa veicina asinsķermenīšu veidošanos, stiprina organisma aizsargspējas, labvēlīgi ietekmē asinsvadus un asinsspiediena līmeni, palīdz organismam neitralizēt uzkrātos sāļus un toksīnus.
Ārīgi tam ir balinoša, atsvaidzinoša, pretiekaisuma iedarbība. Emocionāli citrons rosina radošai darbībai, palīdz koncentrēties, tonizē, palīdz ātri un viegli adaptēties jaunos apstākļos.
Citronzāle- svaigs, ass citronzāles aromāts ar vijolītes un citrona piegaršu. Citronzāles ēteriskā eļļa – labs līdzeklis taukainas, porainas ādas kopšanai. Efektīgi attīra ādu, sašaurina poras, atjauno audus, stimulē limfātisko sistēmu, atbrīvo ādu no toksīniem, nostiprina elastību, saglabā mitrumu.
Citronzāli izmanto nagu sēnīšu gadījumos, tā lieliski atsvaidzina kājas. Citronzāles ēterisko eļļu var izmantot arī celulīta novēršanai. Tā kavē vēnu varikozo paplašināšanos. Samazina matu taukošanos. Citronzāle veicina spēka un enerģijas pieplūdumu. Atsvaidzina, samazina noguruma sajūtu un atjauno dzīvības tonusu. Veicina uzmanības koncentrēšanu, optimizē garīgās aktivitātes, iegaumēšanu, palielina darba spējas, adaptēšanos ārējos apstākļos. Uzlabo garastāvokli.
Tā ir ideāla eļļa automašīnas salonam, pastiprina iekšēju disciplinētību un reakcijas ātrumu.
Apelsīns- salds un viegls citrusaugļu aromāts stimulē nervu sistēmu, palīdz stresa situācijās. Noņem depresiju un stipru nogurumu.
Samazina apetīti, tādā veidā samazina svaru, izvada toksīnus no organisma. Efektīvi cīnās ar celulītu. Lieto kosmētikā, lai sausai ādai paredzēti krēmi iegūtu mitrināšanas efektu, un anticelulīta krēmu sastāvā.
Šo ēterisko eļļu var izmantot ikdienas masāžai, lai cīnītos ar nogurušiem, sāpošiem muskuļiem. A, B un C vitamīni .