Ананас давно ассоциируется у многих девушек с диетическим продуктом. И неслучайно, ведь ананас действительно способствует похудению. Кроме того, он помогает при различных нарушениях функций организма. Поэтому худея с помощью ананасовой диеты, можно даже оздоровить организм. Или, наоборот, те, кто просто любят ананасы, часто их употребляют в пищу или используют полезные свойства для лечения каких — либо недомоганий, заодно уберут из организма лишние килограммы. 

 

Какими же полезнейшими качествами обладает ананас? Кроме приятного вкуса, это экзотический фрукт способен понижать давление, уменьшать вязкость крови, помогает снизить риск развития опухолей, улучшить функцию печени, укрепить иммунитет и так далее. Кроме всего этого, ананас способен расщеплять жиры в организме. Из-за этой его особенности его и признали как диетический продукт. 

 

Для лечения и похудения важно употреблять в пищу только спелые плоды ананаса. А так, как этот фрукт произрастает за пределами нашей великой страны, то многие не знают, как выглядит спелый ананас и как его отличить от недозрелого или наоборот переспевшего фрукта. Просто понюхайте ананас: спелый фрукт будет издавать ароматный запах, недозрелый будет без запаха. А вот если аромат чересчур сильный, даже терпкий или есть, хотя бы одно тёмное пятнышко на кожуре, то этот фрукт, к сожалению, уже переспел. Такой ананас в пищу не годится, так как в нём уже начались процессы брожения. Можно ещё похлопать по кожуре, звук должен быт глухим при постукивании. Но все же по этому признаку не каждый человек сможет отличить спелый ананас, поэтому лучше по запаху. Этот метод уж наверняка не подведёт. 

 

Наверное, уже не терпится узнать, как же можно худеть с помощью ананаса? Очень просто: есть и худеть. Это ли не чудо? Самый простой вариант — разгрузочные дни. Такие дни можно устраивать раз в неделю. Для этого понадобится один спелый ананас и литр ананасового сока. Плод необходимо очистить, разрезать на дольки и все количество разделить на 4 приёма пищи (завтрак, обед, полдник, ужин). Вот и весь секрет. Питайтесь в течение дня только ананасом и запивайте ананасовым соком. За день вы сбросите один — полтора килограмма минимум. 

 

Существует ещё ананасовая диета, рассчитанная на пять дней. Она не такая жёсткая, потому что ананас является не основным блюдом, а лишь дополнением к правильному питанию. Но, соответственно, и результат будет не такой потрясающий, как при вот таких ананасовых разгрузочных днях. Всем красивого тела от вкусных ананасов!