http://lablife.ru/news/medicine/kak_izbavitsya_ot_meteorizma/

 

Такое, казалось бы, неопасное для жизни заболевание, как метеоризм, способно тем не менее доставить массу неприятных ощущений. Избыток газов в кишечнике вызывает резкие боли, громкое урчание, спазмы, отрыжку. Повышенное газообразование может привести к деформации внутренних органов, нарушению кровообращения.

 

Симптомы болезни могут проявиться вследствие приема антибиотиков или же как реакция на определенные витамины. Причинами могут быть разговоры во время приема пищи, увлечение газированной водой и жевательной резинкой, различные дефекты зубов или их отсутствие. Врач-гастроэнтеролог, определив причины метеоризма, назначит соответствующее лечение.

 

Если вы не в силах отказаться от газированных напитков, перед употреблением переливайте их в стакан. Помните, что следует воздержаться и от переедания, так как процесс гниения не успевающей перевариться пищи также ведет к образованию газов. Этому способствует и излишнее количество жирной пищи. Активно выделяются газы в результате стресса или несвоевременного приема пищи. Если вы хотите избежать такой неприятности, как метеоризм, не питайтесь всухомятку, тщательно пережевывайте пищу. Помните, что активное газообразование вызывают капуста, лук, яблоки, груши и персики. Не стоит злоупотреблять молочными продуктами, особенно после 40 лет, и бобовыми.

 

Если метеоризм проявляется довольно часто, вам поможет фитотерапия. Работу кишечника способны облегчить отвары мелиссы лимонной, фенхеля, имбиря, ромашки или корня дудника, если принимать их по 2 чайные ложки перед едой. Снизит газообразование добавление таких пряных трав, как петрушка, укроп, фенхель, имбирь, семена кардамона и тмина.

 

Источник www.Lablife.ru