Чай – традиционный ежедневный напиток для большей части людей нашей планеты. Некоторые предпочитают употреблять классический черный или зеленый чай, другим нравятся фиточаи.

 

Одним из самых полезных и распространенных напитков является ромашковый чай. Он имеет не только приятный запах и вкус, а и обладает целебными свойствами. Лекарственная ромашка содержит множество полезных веществ, в том числе витамин С, хамазулен, каротин, каприловую и никотиновую кислоты.

 

Издавна известна способность ромашкового настоя снимать болевые синдромы и спазмы. В народной медицине его применяют для лечения желудочных болезней, при язве двенадцатиперстной кишки, а также при нарушениях микрофлоры кишечника. Ромашковый чай устраняет различные расстройства пищеварительной системы: энтериты, спазмы, метеоризмы. Оказывает на организм желчегонное и противосудорожное воздействие, помогает выводить песок из почек и избавляться от камней, но при этом дает внушительную нагрузку на мочевую систему, поэтому длительно его употреблять не рекомендуется.

 

При простудных заболеваниях ромашковым настоем принято полоскать ротовую полость и горло, дабы снять воспаление, устранить болевые ощущения и продезинфицировать поверхность слизистых оболочек. Этот напиток способен спасти от раздражительности и бессонницы, достаточно выпивать перед сном чашку ромашкового чая с медом, чтобы крепко спать до утра. Настои и отвары аптечной ромашки применяются в косметологии для снятия покраснений, раздражений кожных покровов, а также для устранения жирного блеска и конъюнктивита. 

 

Но даже этот безобидный и вкусный настой имеет ряд противопоказаний. Пить с осторожностью настой цветков ромашки следует во время беременности, так как он стимулирует выработку эстрогенов, что приводит к угрозе выкидыша. Злоупотреблять напитком не стоит и аллергикам, иначе содержащаяся в цветках пыльца вызовет обострение аллергии.

 

Каким бы вкусным не казался ромашковый чай, длительное его употребление может вызвать проблемы со здоровьем, поэтому следует периодически делать перерывы, заменяя его не менее вкусным напитком из шиповника, боярышника, малины или ройбоса.

 

Источник:  "Lablife"