ДЫХАТЕЛЬНОЕ ЦЕЛИТЕЛЬСТВО

Дыхание давно используется в целительстве и существует очень большое количество дыхательных техник.

Многие знают, что если дышать в воображении через больной орган или место, то боль стихает и орган со временем восстанавливается. Конечно многое зависит от способности концентрировать внимание и степени подготовки человека.

Про дыхание очень хорошую информацию дает Мастер Го (так он себя называет) на своем канале в Яндекс Дзен "Главврач":

https://zen.yandex.ru/media/mastergo/kak-ia-proshe...aniia-601209a320625351f7aa52d4   Это статья.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLRStec9FGIvIxrOhdRR-6_OqKhTKHWuqd  А это видео:

Здесь статья о третьей ноздре https://zen.yandex.ru/media/mastergo/3ia-nozdria-s...oplei-60494fd1b101ae42d64b044d

Информация очень полезная, советую просмотреть, а что понравится - делать!

Самое большое преимущество самоисцеления дыханием в том, что не надо ни к кому обращаться и дополнительного времени для занятий тоже не надо. Дышим мы постоянно, только надо это правильно делать.

Ещё очень важно иметь обратную связь со своей сущностью (душой, подсознанием, высшим Я, и т. д.).

Часто дыхательные практики не дают должного эффекта, если мы их недостаточно долго выполняем. Или наоборот, можно уже давно заканчивать, а мы теряем время, продолжая заниматься.

Эту связь можно наладить через тело, оно нам даст сигнал, надо только его услышать. Мне больше всего нравится движение глаз. Я применяю это во всех случаях жизни. Задаю вопрос и пытаюсь моргнуть, если смог, то ответ положительный. Если не смог, то ответ отрицательный. Или занимаюсь какой-нибудь практикой и жду, как глаза моргнули, можно переходить к следующему этапу. Это - аналогия кинезиологического теста. Но если пока не получается найти контакт со своим подсознанием, то делать просто по ощущениям. Эффект всё равно будет.

При дыхании главное, чтобы легкие вентилировались полностью. Это достигается в том случае, если мы дышим полным дыханием. Подробно описано в Хатха Йоге.

Дышать надо естественно, без пауз и задержек. (Мастер Го) Важна установка при выполнении практики. Первое, как я уже упоминал, дыхание при возникновении боли, а второе - это профилактика. Когда мы ощущаем боль, то это уже говорит о том, что процесс зашел далеко и для исцеления требуется много усилий. Лучше заранее себя обезопасить.

У меня сложился следующий алгоритм профилактического дыхания:

1. Занимаем удобное положение, расслабляемся (по мере наработки навыка, дыхательную практику можно будет делать во время повседневной деятельности) и создаем себе защиту. (Произносим мысленно: "Моя совершенная зеркальная защита", лучше три раза)

2. Сосредотачиваем наше внимание на ноздрях (это довольно просто, вдыхаемый воздух прохладный, а выдыхаемый теплый)

3 Дышим какое-то время, чтобы успокоиться и полнее ощутить наше дыхание (со временем можно будет сразу переходить к практике)

4. Теперь мысленно произносим установки и направляем наше внимание на кончик носа, где воздух входит в ноздри. Конечно очень полезно будет знать анатомию человека хотя бы в общих чертах, но это не критично.

а.    Первая установка: "Моя пищеварительная система". Продолжаем   дышать до тех пор, пока не придет сигнал или по ощущениям. Затем   переходим к следующей  установке. Внимание направлено на кончик   носа.  Можно представить себе нашу пищеварительную систему, но не   обязательно, установки достаточно.

б.    Вторая установка: "Система кровоснабжения моего организма". (даем один раз установку: "Сердце работает самостоятельно, практика его   не касается")

Остальное по аналогии, дальше буду писать только установки.

в.    Третья установка: " Моя лимфатическая система".

г.    Четвертая установка: "Структуры моего головного мозга".

д.    Пятая установка: "Моя нервная система".

е.    Шестая установка: "Моя зрительная система" Здесь небольшое пояснение, органы чувств для удобства я назвал системами.

ж.    Седьмая установка: " Моя слуховая система".

з.     Восьмая установка: " Моя обонятельная система".

и.    Девятая установка: "Моя вкусовая система".

к.     Десятая установка: "Моя тактильная система".

л.    Одинадцатая установка: "Моя дыхательная система".

м.    Двенадцатая установка: "Моя эндокринная система".

н.    Тринадцатая установка: "Моя иммунная система"

о.    Четырнадцатая установка; "Моя печень"

п.    Пятнадцатая установка: "Моя мочеполовая система".

р.    Шестнадцатая установка: "Паразиты в моем теле". Здесь тоже нужно пояснение. Паразиты так или иначе всегда присутствуют в нашем теле. И наша задача заключается в том, чтобы они находились в таком количестве, чтобы наша иммунная система легко справлялась с ними.

Если их совсем не будет, то мы можем легко заболеть от любой пустяковой инфекции. Так как у нас не будет иммунитета от неё. Более полно установка звучит так: "Паразиты в моем теле находятся в   минимальном количестве, необходимом для поддержания иммунной системы в активном состоянии".

с.  Семнадцатая установка: "Мой опорно-двигательный аппарат". Имеется в  виду наш скелет, сухожилия, мышцы, связки ну и т. д., всё что дает нам возможность передвигаться.

Кажется очень много, но это на первый взгляд, со временем надо будет совсем немного времени, чтобы перебрать всё наше тело и оживить его дыханием.

Профилактическое дыхание лучше практиковать каждый день, а работу со слабыми местами надо делать по необходимости. Просто дышим через больные органы, побольше внимания надо уделять печени и вилочковой железе. Лучше каждый день заниматься с ними.

Тут у нас большая возможность для творчества. Например если есть проблемы со зрением, то после профилактики можно отдельно поработать с глазами, потом со зрительными нервами и с участками мозга, куда приходят зрительные нервы. И так со всеми слабыми местами.

Не обязательно выполнять всю программу, если нет возможности, главное начать. А результат будет, это совершенно точно и никаких побочных явлений.

Успехов!

:)