Данный курс занимает 21 день и не является лекарственным средством. Это способ альтернативного очищения организма от грибковых и других патогенных микроорганизмов.
Для марафона вам понадобятся:
1) Хвоя в порошковой форме (пихта, сосна или ель) - 100 гр. Если не получается купить в такой форме, можно измельчить самим в блендере либо в ступке).
2) Каприловая кислота в капсулах (можно купить в аптеке) - 1 упаковка (100 капсул). Если нет возможности найти каприловую кислоту, то можно заменить нерафинированным кокосовым маслом (пищевым), но все же, рекомендуется купить именно каприловую кислоту для максимальной эффективности курса.
3) Масло орегано в капсулах - 1 упаковка (60 или более капсул). Если нет в капсулах, то можно также использовать в жидкой форме.
4) Бромелайн в таблетках или капсулах (можно купить в аптеке) - 1 упаковка (60 или более капсул).
5) Масло чайного дерева - 20 мл (настоятельно рекомендую купить хорошее и качественное масло, а не за 35 руб. флакон - не поскупитесь, Вам его хватит надолго).
6) Масло пихты - 20 мл.
7) Мёд - 1 банка 500 гр.
8) Лимоны - несколько штук.
9) Настойка прополиса (можно купить в готовой форме, но я предпочитаю домашнее производство, так как тогда Вы будете уверены в качестве). Для её приготовления потребуется 30 гр. прополиса.
10) Гель алоэ (обратите внимание, чтобы был натуральным и органическим, а не смешанным с химией) - 1 небольшой тюбик или баночка, либо само растение алоэ.
Вам будет необходимо каждый день на протяжении 14 дней употреблять настойку из хвои.
Как её приготовить:покупаем в любом магазине трав или аптеке хвою (пихта, сосна или ель). Её нужно измельчить до порошковой формы (проще всего это сделать в блендере, если нет блендера, то можно перемолоть в ступке, либо купить в порошковой форме изначально).
Далее 0,5 столовой ложки этого порошка залить 250 мл кипятка, после греть на слабом огне в течение 15-20 минут. Далее дать остыть и процедить. В получившуюся настойку добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Эту настойку нужно будет готовить ежедневно (желательно утром и употребить в течение дня)!!! Хранить при комнатной температуре.
После 14-дневного употребления настойки из хвои Вам нужно будет заменить его на водную настойку прополиса и употреблять в течение оставшихся 7 дней.
Как было сказано в описании, её можно купить в готовой форме, либо изготовить самому.
Я предпочитаю второй вариант, так как в покупных разная концентрация, соответственно, разные дозировки. Если же мы будем делать её самостоятельно, то будем уверены в качестве и правильной концентрации настойки.
Как её приготовить:заморозьте прополис в морозилке и размельчите его в кофемолке или блендере (при отсутствии оных можно просто натереть на тёрке).
Далее 10-20 грамм (2 чайные ложки) прополиса залить 400 мл воды температурой 40 градусов (не горячее, иначе убьете все полезное в этой настойке), желательно это сделать в термосе, но можно и залить в обычную стеклянную банку, но в таком случае её нужно утеплить полотенцем. Настаивать так сутки.
Обратите внимание, что на 15й день марафона Вы должны начать пить эту настойку, поэтому приготовьте её утром 14го дня, чтобы она успела настояться. Приготовить её нужно лишь единожды, а потом пить на протяжении оставшихся 7 дней очищения. Хранить в холодильнике.
В течение марафона мы будем дышать и наносить на кожу пихтовое масло, поэтому проверьте: нет ли у Вас аллергии на него. Намажьте каплю масла на кожу запястья и проверьте через 4-6 часов нет ли какого-либо раздражения.
Так же, если дышать пихтовым маслом, Вам будет слишком тяжело из-за его сильной концентрации, или же если кожа будет сильно реагировать, то для этой процедуры разбавьте несколько капель пихтового масла в чайной ложке любого другого растительного масла, например, миндального.
Противопоказания:острые заболевания ЖКТ и индивидуальная непереносимость ингредиентов.
Рекомендации по питанию:
Так же советую во время этого марафона максимально облегчить свое питание. Понимаю, что тут люди разного рациона питания, поэтому вот мои рекомендации для людей на разных уровнях.
Для всеедов и вегетерианцев:
Нужно полностью исключить пищу животного происхождения во время очистительного периода. Так же мы исключаем молочку, всю жирную и жареную пищу, особенно важно исключить быстрые углеводы: все сладкое, булки, хлеб и прочие вредные продукты. Переводим себя на режим малоедения, уменьшаем объем потребляемой пищи на 30/40%! Кушаем сырые и отварные овощи, фрукты.
Для веганов и сыроедов все более строго.
Для веганов:мы уменьшаем объем пищи на 40/50%, убираем всю термически обработанную пищу.
Для сыроедов:уменьшаем объем пиши на 60/70%, переходим на моносыроедение или сок.
Инструкции к марафону:
1. Утром, после чистки зубов, Вы смешиваете 1 столовую ложку лимонного сока с 2 столовыми ложками воды и держите во рту не менее 3х минут (после этого желательно прополоскать рот водой, чтобы кислоты лимона не разрушали эмаль зубов).
2. Смазываете гелем алое половые органы и анальное отверстие.
3. Далее Вы выпиваете натощак за 30 минут до завтрака 80-90 мл настойки из хвои.
4. И дышим маслом пихты 10 вдохов (если концентрация слишком сильна см. инструкции выше).
5. После завтрака нужно выпить 1 капсулу каприловой кислоты (или же если не нашли, то выпиваете 4 чайные ложки нерафинированного пищевого кокосового масла).
6. Далее сразу после приема каприловой кислоты употребляем масло чайного дерева следующим способом: возьмите чайную ложку меда (так оно лучше растворится) и растворите 1 каплю (не больше!!!) масла чайного дерева, и съешьте. Если Вы не едите мед, то растворите 1 каплю масла в чайной ложке воды.
Обратите внимание, что употребить масло таким образом нужно 2 раза в сутки, но перерыв между приемами должен быть не менее 10 часов! Поэтому следующий прием масла отсчитывайте самостоятельно, но постарайтесь сделать его приблизительно за 2 часа до сна.
7. За 30 минут до обеда снова выпиваете 80-90 мл настойки из хвои, а во время приема пищи употребляете 1 капсулу масла орегано (если нет в капсулах, то 1/3 чайной ложки) и 1 капсулу бромелайна.
8. И дышите маслом пихты 10 вдохов (если концентрация слишком сильна см. инструкции выше).
9. Смазываете гелем алое половые органы и анальное отверстие.
10. За 30 минут до ужина употребляете вновь 80-90 мл настойки из хвои, а во время приема пищи принимаете 1 капсулу масла орегано (если нет в капсулах, то 1/3 чайной ложки).
11. После ужина Вы выпиваете 1 капсулу каприловой кислоты (или же если не нашли, то выпиваете 4 чайные ложки нерафинированного пищевого кокосового масла).
12. За 2 часа до сна употребляете масло чайного дерева (1 каплю растворить в чайной ложке меда или воды и съесть).
13. И дышим маслом пихты 10 вдохов (если концентрация слишком сильна см. инструкции выше)
14. На ночь обрабатываем маслом пихты с помощью ватного диска или ватной палочки ногти на руках и ногах, переносицу, все ссадины и царапины, все высыпания (осторожнее, не сожгите кожу).
15. Смазываете гелем алое половые органы и анальное отверстие.
16. Перед сном до чистки зубов Вы смешиваете 1 столовую ложку лимонного сока с 2 столовыми ложками воды и держите во рту не менее 3х минут (после этого обязательно почистить зубы, чтобы кислоты лимона не разрушали эмаль зубов).
Итого у нас следующие процедуры и их количество в день в первой части очищения:
· Держим во рту лимонный сок с водой 3 мин утром и перед сном
· Настойка из хвои: 80-90 мл 3 раза в день за 30 минут до еды (утром обязательно натощак)
· Каприловая кислота: 2 приема в день по 1 капсуле (после завтрака и ужина)
· Масло орегано: 2 приема в день по 1 капсуле (после обеда и ужина)
· Бромелайн: 1 прием в день 1й капсулы (после обеда)
· Масло чайного дерева: 1 капля на ложку меда/воды 2 раза в день (НО обратите внимание, что перерыв между приемами должен быть не менее 10 часов, желательно, чтобы последний прием был за 2 часа до сна)
· Масло пихты: 3 раза в день по 10 вдохов и перед сном обработка ногтей на руках и ногах, переносицы, всех ссадин, царапин и высыпаний
· Гель алое: 3 раза в день обработка половых органов и анального отверстия
ПОСЛЕ 14 ДНЕЙ МАРАФОНА ВЫ ЗАМЕНЯЕТЕ НАСТОЙКУ ИЗ ПИХТЫ НА НАСТОЙКУ ПРОПОЛИСА И УПОТРЕБЛЯЕТЕ ЕЁ В ТАКОМ ЖЕ РЕЖИМЕ, ЧТО И ПИХТУ: 3 РАЗА В ДЕНЬ ЗА 30 МИНУТ ДО ПРИЕМЫ ПИЩИ (ДО ЗАВТРАКА ОБЯЗАТЕЛЬНО НАТОЩАК).
НО настойку прополиса нужно употреблять по следующей схеме: на 80-90 мл воды 1 столовая ложка заготовленной настойки, размешать, выпить.
Таким образом у нас получается всё тоже самое, кроме части с настойкой хвои:
1. Утром, после чистки зубов, Вы смешиваете 1 столовую ложку лимонного сока с 2 столовыми ложками воды и держите во рту не менее 3х минут (после этого желательно прополоскать рот водой, чтобы кислоты лимона не разрушали эмаль зубов).
2. Смазываете гелем алое половые органы и анальное отверстие.
3. Далее Вы выпиваете натощак за 30 минут до завтрака 80-90 мл настойки из прополиса.
4. И дышим маслом пихты 10 вдохов (если концентрация слишком сильна см. инструкции выше)
5. После завтрака Вы выпиваете 1 капсулу каприловой кислоты (или же если не нашли, то выпиваете 4 чайные ложки нерафинированного пищевого кокосового масла).
6. Далее, сразу после приема каприловой кислоты, употребляем масло чайного дерева следующим способом: возьмите чайную ложку меда (так оно лучше растворится) и растворите 1 каплю (не больше!!!) масла чайного дерева, и съешьте.
Если Вы не едите мед, то растворите 1 каплю масла в чайной ложке воды. Обратите внимание, что употребить масло таким образом нужно 2 раза в сутки, но перерыв между приемами должен быть не менее 10 часов!
Поэтому следующий прием масла отсчитывайте самостоятельно, но постарайтесь сделать его приблизительно за 2 часа до сна.
7. За 30 минут до обеда снова выпиваете 80-90 мл настойки из хвои, а во время приема пищи употребляете 1 капсулу масла орегано (если нет в капсулах, то 1/3 чайной ложки) и 1 капсулу бромелайна.
8. И дышите маслом пихты 10 вдохов (если концентрация слишком сильна см. инструкции выше)
9. Смазываете гелем алое половые органы и анальное отверстие.
10. За 30 минут до ужина употребляете вновь 80-90 мл настойки из прополиса, а во время приема пищи принимаете 1 капсулу масла орегано (если нет в капсулах, то 1/3 чайной ложки).
11. После ужина Вы выпиваете 1 капсулу каприловой кислоты (или же если не нашли, то выпиваете 4 чайные ложки нерафинированного пищевого кокосового масла).
12. За 2 часа до сна употребляете масло чайного дерева (1 каплю растворить в чайной ложке меда или воды и съесть).
13. И дышим маслом пихты 10 вдохов (если концентрация слишком сильна см. инструкции выше)
14. На ночь обрабатываем маслом пихты с помощью ватного диска или ватной палочки ногти на руках и ногах, переносицу, все ссадины и царапины, все высыпания (осторожнее, не сожгите кожу).
15. Смазываете гелем алое половые органы и анальное отверстие.
16. Перед сном, до чистки зубов, Вы смешиваете 1 столовую ложку лимонного сока с 2 столовыми ложками воды и держите во рту не менее 3х минут (после этого обязательно почистить зубы, чтобы кислоты лимона не разрушали эмаль зубов).
Итого у нас следующие процедуры и их количество в день во второй части очищения:
· Держим во рту лимонный сок с водой 3 мин утром и перед сном
· Настойка прополиса: 80-90 мл 3 раза в день за 30 минут до еды (утром обязательно натощак)
· Каприловая кислота: 2 приема в день по 1 капсуле (после завтрака и ужина)
· Масло орегано: 2 приема в день по 1 капсуле (после обеда и ужина)
· Бромелайн: 1 прием в день 1й капсулы (после обеда)
· Масло чайного дерева: 1 капля на ложку меда/воды 2 раза в день (НО обратите внимание, что перерыв между приемами должен быть не менее 10 часов, желательно, чтобы последний прием был за 2 часа до сна)
· Масло пихты: 3 раза в день по 10 вдохов и перед сном обработка ногтей на руках и ногах, переносицы, всех садин, царапин и высыпаний
· Гель алое: 3 раза в день обработка половых органов и анального отверстия
Как проверить наличие кандиды?
АНАЛИЗЫ КРОВИна наличие антител к Candida.
ТЕСТ СЛЮНЫна уровень антител к IgA, IgM IgG — глобулинам. Эти антитела организм производит для борьбы с различными штаммами Candida.
IgM — антитела указывают на настоящую инфекцию,
IgG – антитела отражают прошлую или текущую инфекцию и, как правило, синтезируются после первоначального ее воздействия (это означает, что ваша инфекция является более серьёзной , если уровень IgG повышен).
Повышенные уровни IgA могут указывать на более поверхностную кандидозную инфекцию.
БАКТЕРИОЛОГИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ КАЛА— по анализу кала можно определить присутствие дрожжей в кишечнике, однако, этот анализ дает смутное представление о тяжести инфекционного процесса.
Эту чистку желательно провести несколько раз с перерывами, то есть 21 день чистка, потом месяц перерыв, потом снова 21 день чистка. И так нужно проделать 3 чистки в таком режиме. А потом делать ее 1-2 раза в год!
Автор: Элина Матвеева