Программа исцеления включает в себя молитву, работу с 4 центрами здоровья и практику «мгновенное воздействие».
Доказано, что молитва за больного человека помогает исцелить, даже если он сам не молится. Перед тем как приступить к занятиям по Программе исцеления, я всегда молюсь, ведь она — просто инструмент, с помощью которого можно сделать то, чего нельзя добиться иными средствами. Намного важнее ваши отношения с Богом, поэтому мы настоятельно советуем вам помолиться, прежде чем приступить к выполнению упражнений.
Как заниматься по Универсальной программе исцеления
Используйте четыре позиции, о которых пойдет речь далее, в той последовательности, в которой они указаны, «освещая» центры здоровья пальцами, собранными в пучок, как будто это много маленьких лампочек, собранных вместе, на расстоянии 2—3 дюймов (5—7 см) от тела. Не имеет значения, будут ваши пальцы выпрямлены или немного согнуты (делайте как вам удобнее), однако кончики ваших пальцев должны быть направлены на область вокруг центра здоровья.
Когда ваши пальцы находятся на некотором расстоянии от центра здоровья, это дает больший эффект, чем когда вы касаетесь его кончиками ваших пальцев. Это создает энергетическую область над «входом» в центр здоровья, что позволяет организму автоматически производить энергию, необходимую для лечения. Я понял, что такой способ намного эффективнее, когда вел семинар в Оклахома-Си- ти. Один человек рассказал нам, что если держать пальцы на некотором расстоянии от тела, то они будут действовать по тому же принципу, что и свеча зажигания. Я не сильно разбираюсь в устройстве свечи зажигания, но тот человек сказал, что между боковым и центральным электродом свечи зажигания есть некоторый зазор, от которого зависит мощность искры, и если этого зазора нет, возникают проблемы в работе двигателя автомобиля. То же самое можно сказать и о Программе исцеления. Если вы будете держать пальцы на некотором расстоянии от тела, то будет вырабатываться необходимое количество энергии.
Четыре центра здоровья
Адамово яблоко (кадык):точно над кадыком.
Виски:на полдюйма (1 см) выше виска и на полдюйма по направлению к затылку с обеих сторон.
Переносица:между переносицей и линией бровей.
Челюсть:над нижней задней частью челюстной кости с обеих сторон.
Для каждого центра здоровья, кроме адамова яблока, есть основная позиция рук и позиция отдыха. Для адамова яблока эти позиции совпадают. Позиция отдыха нужна для того, чтобы вы могли дать отдых своим рукам. Как мы уже говорили, в основной позиции рук кончики ваших пальцев находятся на расстоянии 2-3 дюймов (5-7 см) над центром здоровья, а в позиции отдыха — на 2—3 дюйма ниже центра или рядом с ним.
Добавьте к тому времени, которое занимает Программа исцеления, несколько минут для позиций отдыха. Если ваши руки слишком устают за время, указанное для выполнения упражнения, поставьте локти на столешницу. Даже если ваши руки немного сместятся, лечение все равно будет происходить. Ваше намерение и желание исцелиться намного важнее, чем абсолютно точное соблюдение положения рук.
Делайте упражнения в тихом уединенном месте, где вы можете расслабиться, и где вас никто не будет отвлекать.
Последовательность действий:
1. Определите, какие чувства и / или нездоровые убеждения связанны с вашей проблемой.
Определите, какие эмоции и чувства стоят за вашей проблемой (страх, чувство безнадежности, гнев, тревога, беспомощность и т.д.);
Поиск воспоминаний:подумайте, испытывали ли вы уже когда-нибудь подобные чувства, возможно, при других обстоятельствах. Не надо копать слишком глубоко, просто задайте себе этот вопрос: чувствовали ли вы когда-либо то же, что чувствуете сейчас. Ищите совпадение чувств, ощущений, а не обстоятельств. Если вас беспокоит предстоящий медицинский осмотр, спросите себя, приходилось ли вам испытывать ту же тревогу раньше. Подумайте о самых ранних воспоминаниях, которые всплывают в сознании, и сосредоточьтесь на их «лечении» в первую очередь.
Оцените ваши ранние воспоминания по шкале от 0 до 10. Сначала начинайте работать с наиболее сильными или ранними. Наши проблемы связаны с «невыпеченными» воспоминаниями. Зачастую, когда вы вылечиваете наиболее ранние или сильные воспоминания, все остальные, «прикрепленные» к самым проблемным воспоминаниям, также «вылечиваются».
2. Помолитесь за здравие. Включите в молитву известные вам проблемы.
«Я молюсь, чтобы все известные и неизвестные мне негативные образы, нездоровые убеждения, деструктивная клеточная память и все физические недуги, связанные с [вашей проблемой], были найдены и вылечены благодаря свету, жизни и любви к Богу, которые наполнят меня. Я молюсь, чтобы эффективность этого лечения увеличилась во сто крат».
(Это говорится для того, чтобы лечение стало приоритетным для организма.)
3. Начните делать упражнения, удерживая каждую позицию около 30 секунд и повторяя Установку на истину, которая противоположна вашим нездоровым убеждениям или направлена на решение вашей проблемы. Когда вы делаете упражнения, фокусируйтесь на позитивных вещах, а не на негативных. Прежде чем закончить выполнение упражнений, убедитесь, что вы не пропустили ни одной позиции (обычно требуется выполнить последовательность упражнений несколько раз). Выполняйте последовательность упражнений по крайней мере 6 минут. Вы также можете их выполнять немного дольше, особенно если вы оценили вашу проблему 5 или 6 баллами. Мы рекомендуем 6 минут как минимум.
(Первая позиция.) Переносица: между переносицей и линией бровей.
(Вторая позиция.) Адамово яблоко (кадык): точно над адамовым яблоком.
(Третья позиция.) Челюсть: над нижней задней частью челюстной кости с обеих сторон.
(Четвертая позиция.) Виски: на полдюйма (1 см) выше виска и на полдюйма по направлению к затылку с обеих сторон.
4. После выполнения упражнений вновь оцените вашу проблему по шкале от 0 до 10. Когда вы сможете оценить вашу проблему 0 или 1 баллом, переходите к «лечению» следующих воспоминаний.
Выполнение упражнений для кого-то другого
Вы можете делать упражнения и для кого-то другого. Просто произнесите молитву, подобную этой:
«Я молюсь, чтобы все известные и неизвестные мне негативные образы, нездоровые убеждения, деструктивная клеточная память и все физические недуги, связанные с [проблемой близкого вам человека], были найдены и вылечены благодаря свету, жизни и любви к Богу, которые наполнят [имя].
Я молюсь, чтобы эффективность этого лечения увеличилась во сто крат».
Выполните упражнения сами. Когда вы закончите, просто произнесите короткую молитву:
«Я передаю весь лечебный эффект полностью [имя] с любовью».
Мы рекомендуем выполнять упражнения три раза в день.
Для скорейшего достижения результатов вы можете их выполнять и большее количество раз. Эффект будет, даже если вы будете делать упражнения всего один раз в день, поэтому мы настоятельно рекомендуем делать их хотя бы один раз в день. Вы можете их выполнять больше 6 минут, главное — это последовательность и систематичность при выполнении упражнений. Идеальный вариант, если вы будете выполнять упражнения три или более раза в день по 6 минут, это способствует достижению наилучшего результата.
Частые вопросы:
Насколько точно я должен соблюдать временные рамки во время занятий по Программе исцеления?
Постарайтесь отводить для каждой позиции равное количество времени в рамках общего времени, отведенного для выполнения Программы (по крайней мере 6 минут). Однако не надо все время смотреть на часы. Самое важное — это ваше желание исцелиться и то, как оно влияет на ваши мысленные образы.
Если, как мы рекомендуем, вы используете Установку на истину, вы можете сосчитать, сколько раз вы ее произносите за 30 секунд, а затем просто использовать этот «таймер».
Насколько большим может быть промежуток между сеансами?
Лучше всего распределить сеансы упражнений таким образом, чтобы вы могли их выполнять на протяжении целого дня. Лучше располагать их последовательно друг за другом, чем пропустить хоть один сеанс.
Что, если я занимаюсь два раза в день вместо трех, как вы советуете? Будет ли Программа исцеления работать в этом случае?
Программа исцеления в любом случае будет работать, но чем меньшее количество времени вы будете уделять своему лечению, тем медленнее оно будет идти.
Что, если я пропущу один день?
Постарайтесь не пропускать, поскольку систематичность занятий крайне важна для достижения результата. Если в какой-то день вы не смогли позаниматься, просто продолжите на следующий день и постарайтесь впредь заниматься каждый день, тогда лечение подействует.
Что, если действие Программы исцеления прекратилось?
Мы убедились на опыте, что Программа исцеления работает всегда. Могут быть периоды, когда вы не замечаете изменений в своем состоянии или же они происходят не так быстро, как вам бы того хотелось. Кстати, в нашей практике бывали случаи выздоровления спустя недели или месяцы после последнего занятия по Программе исцеления.
Что, если лечения не происходит?
Выясните, нет ли у вас когнитивного диссонанса в этом вопросе, проблеме (противоречие внутреннее), а также обратите внимание на то, как и где вы занимаетесь.
Обратитесь к «Поиску духовных проблем», который доступен онлайн на сайте www.thehealingcodebook.com (вы получите доступ к ссылке, когда зарегистрируете книгу). (Внимание: сайт и информация на нем - на английском языке! )После того как вы ответите на вопросы, вы получите 10-15-страничный персональный отчет о том, какова ваша ситуация, по всем двенадцати категориям душевных проблем. Этот отчет выявит ваши душевные проблемы, в нем вы увидите, какое количество баллов набрала каждая категория. Начните с категории, которая набрала наименьшее количество баллов. Подумайте о тех воспоминаниях и чувствах, которые приходят вам в голову. Оцените их по шкале от 0 до 10 и выполняйте Программу, пока не сможете их оценить 0 или 1 баллом. Возможно, именно в них кроется источник вашей проблемы, над которой вы работали на первом этапе.
После того как вы закончите с той категории из «Поиска духовных проблем», которая набрала наименьшее количество баллов, переходите к следующей категории с наименьшим количеством баллов. Продолжайте работать с «Поиском духовных проблем», пока не проработаете все категории. Вы можете использовать этот инструмент столько раз, сколько вам необходимо. Это позволит вам не только узнать, какие проблемы необходимо решить на данном этапе, но и увидеть собственный прогресс.
После того как вы узнали, какая из категорий набрала наименьшее количество баллов, пройдитесь по всем двенадцати категориям, перечисленным в этой главе, по одной в день. Таким образом, вы убедитесь, что поработали над всеми проблемами (помните, что источник ваших проблем на 90% находится в бессознательном). Вы можете продолжать следовать этому плану всю свою жизнь. Когда у вас появляется проблема, вернитесь к первому шагу и следуйте данным инструкциям, чтобы «вылечить» источник вашей проблемы.
Практика «Мгновенное воздействие»
Упражнение занимает всего 10 секунд, но вы можете его выполнять и дольше. Большинство людей ощущает результат уже после 10 секунд. Мы рекомендуем вам использовать «Мгновенное воздействие» по мере надобности, но не меньше трех раз в день.
Последовательность выполнения «Мгновенного воздействия»:
1. Оцените степень интенсивности стресса по шкале от 0 до 10 (0 — отсутствие стресса, 10 — крайне сильный стресс). Насколько он интенсивен? Насколько он влияет на то, как вы себя чувствуете, на ваши взаимоотношения с другими людьми, на то, каким вы видите мир? Ощущаете ли вы его в своем организме?
2. Соедините ладони вместе. Вы можете переплести пальцы, сложить ладони в молитвенном жесте или как-нибудь по-другому, — главное, чтобы ваши ладони были соединены.
3. Сфокусируйтесь на стрессе, от которого хотите освободиться, — физическом, эмоциональном или духовном.
4. Делайте глубокие вдохи и выдохи 10 секунд: используйте диафрагмальное дыхание. Делайте короткие и глубокие вдохи и выдохи через рот. Следите за тем, чтобы ваш живот втягивался, когда вы делаете вдох, и выпячивался, когда вы делаете выдох. Если вы почувствуете головокружение, продолжайте дышать так же, но менее интенсивно.
5. После дыхательной гимнастики подумайте о чем- нибудь хорошем. Представьте, что стресс покидает вас, или какой-нибудь другой позитивный образ — то, что вы хотите обрести вместо стресса. Например, если вы чувствуете злость, нарисуйте в своем воображении образ терпения либо гармонии или мысленно произнесите это слово. Это «медитативная» часть упражнения.
Мы советуем вам выполнять «Мгновенное воздействие» три раза в день, но даже если вы можете его выполнять только раз в день, эффект все равно будет. Все же мы настойчиво рекомендуем делать это упражнение три или даже четыре раза в день (можно и больше), если вы хотите быстро снять ситуационный стресс и снизить общий уровень стресса. «Мгновенное воздействие» включает в себя не только дыхательные упражнения, но и «медитативную» часть, когда вы представляете себе, как стресс покидает ваше тело. Сочетание дыхательной гимнастики и сознательного намерения (концентрация на том, как стресс покидает ваше тело) — это одна из причин, по которой эффект от «Мгновенного воздействия» держится несколько часов. Вы используете силу своего дыхания, чтобы укрепить ваше намерение и внушить его вашему разуму и телу.
Мы рекомендуем вам делать упражнения из Программы исцеления и «Мгновенного воздействия» три раза в день, что в целом займет чуть больше 18 минут в день — не большие затраты с учетом того, какой результат вы получите взамен.