• Авторизация


Как получить реальную информацию о своем здоровье? 10-11-2016 17:54 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Многие из нас обращаются к врачу в том случае, если возникает какая-то очевидная проблема. Например, если есть проблема с глазами, то мы идем к окулисту; если возникает проблема с сердцем, то - к кардиологу и так далее. К сожалению, не существует единой врачебной службы, которая была бы в состоянии оценить реальное состояние здоровья человека в целом, а не по какому-то отдельному больному органу.

Как известно, болезнь не возникает вдруг. Обычно, ей предшествует целый комплекс изменений в здоровье, который, как оказывается, можно обнаружить на начальной стадии заболевания и достаточно легко предотвратить или вылечить.

Что же нужно сделать, чтобы понять каково же истинное состояние Вашего здоровья? Для этого нужно, во-первых, понимать какие исследования и у каких врачей нужно пройти, и во-вторых, систематически это делать.

В своей книге "План жизни" американский врач Джеффри Лайф изложил эту информацию. Конечно, здесь изложены только основные, наиболее важные анализы, которые позволят судить о состоянии Вашего уровня здоровья. Но и этого достаточно, чтобы понимать что нужно предпринимать для улучшения своего здоровья или профилактики заболеваний. Смотрим ниже его таблицу.

Важные диагностические процедуры, помогающие поддерживать здоровье на мак­симальном уровне и снизить риск развития болезней

 

Исследование

Описание

Оптимальный результат

Исследование плот­ности костной ткани или DEXA- сканиро­вание: скелет, поз­воночник и бёдра

Это исследование определяет, имеется ли у вас риск развития остеопороза, который приводит к истончению костной ткани и пе­реломам. DEXA-сканированиетакже исполь­зуется для оценки эффективности лечения остеопороза и для определения типа строе­ния тепа (процентного соотношения жиро­вой и мышечной ткани). DEXA-сканирование- быстрая, безболезненная, неинвазивная процедура Это не то же самое, что остеос­цинтиграфия. которая проводится для выя­вления переломов, рака, инфекций и других патологий костной ткани. Мужчины старше сорока пяти лет должны проходить DEXA-сканированиеежегодно.

Т-показатель > 0

Полный осмотр глаз (диагностика глауко­мы и тест "Решетка Амслера"

Серия офтальмологических исследований при­звана оценить ваше зрение и выявить возмож­ные болезни глаз. Если вам от сорока до шес­тидесяти пяти лет. крайне желательно, чтобы вы проходили полный осмотр глаз каждые два-четыре года.

Отрицательно

Кровяное давление

Кровяное давление - это давление, оказывае­мое потоком крови на стенки сосудов. Кровяное давление - один из основных параметров здо­ровья Максимальное число в соотношении ре­зультатов называется систолическим, мини­мальное - диастолическим. Обычно измеряет­ся в миллиметрах ртутного столба

120/80

или меньше

Исследования на онкологию

Колоноскопия

С помощью этого исследования производится внутренний осмотр толстой и прямой кишок. Подготовка к процедуре и сама процедура - безболезненны. При выявлении полипов (обра­зований, которые могут переродиться в рако­вые) их возможно с легкостью удалить в ходе процедуры. Мужчинам проходить исследование рекомендуется, начиная с возраста пятидесяти лет. повторять его следует каждые 5-10 лет. Мужчинам, чьи родственники страдали полипо­зом или раком толстой или прямой кишки, необ­ходимо проконсультироваться с лечащим вра­чом по поводу того, когда начинать проходить колоноскопию и как часто это делать

Отрицательно

Пальцевое исследо­вание предстатель­ной железы через прямую кишку

Применяется для оценки общего здоровья предстательной железы и выя­вления рака этого органа на ранних стадиях.

Исследование проводится в ходе обычного профилактического осмотра. Афроамериканцам и мужчинам, чьи родственники страдали раком предстательной железы, рекомендуется регу­лярно проходить зто исследование начиная с возраста сорока лет.

Всем белым мужчинам - начиная с пятидесяти лет.

Отрицательно

Простатический специфический антиген (ПСА)

ПСА - это белок, производимый клетками пред­стательной железы. С помощью теста опреде­ляется количество ПСА в крови. Исследование проводится для выявления рака простаты до появления его симптомов. Рак простаты, увели­чение предстательной железы или инфекцион­ное ее поражение - все это может повышать уровень ПСА в крови. Проходить анализ реко­мендуется, начиная с возраста сорока пяти лет, и с сорока лет - мужчинам, чьи близкие родст­венники страдали раком предстательной желе­зы, а также мужчинам афроамериканского про­исхождения

0-3 нг/мл

 

Контроль сахара в крови

Гемоглобин А1С (гликированный гемоглобин)

Анализ позволяет определить уровень сахара в крови за длительный промежуток времени и оценить эффективность и адекватность диеты, физических нагрузок, принимаемых медикамен­тов и других мер, которые предпринимаются для контроля над сахаром крови. Анализ следу­ет сдавать 3 - 4 раза в год.

< 5.5%

Инсулин

(экспресс-тест)

Анализ дает информацию о чувствительности вашего организма к инсулину. Повышенный уровень инсулина может говорить о резистент­ности к нему, которая является основной при­чиной развития сахарного диабета второго типа

< 5 мкЕД/мл

Глюкоза

(экспресс-тест)

Анализ позволяет определить уровень глюкозы (сахара) в крови на момент его проведения. Если уровень сахара в крови остается повышенным длительное время, это может привести к поражению глаз, почек, нервных окончаний и кровеносных сосудов. Высокий уровень сахара в крови говорит о наличии сахарного диабета.

65-99 мг/дл

 

Оральный глюкозотолерантный тест

С помощью этого теста, проводимого натощак, через один и через два часа после принятия жидкости с глюкозой, позволяет определить резистентность к инсулину и начало сахарного диабета.

 

2 часа<140 мг/дл

 

Здоровье сердца

 

Измерение толщины комплекса интима-медиа (КИМ) сонной артерии

Представляет собой ультразвуковое исследо­вание сонной артерии и измерение толщины комплекса интим-медиа, имеющее значение для диагностики атеросклероза (образования сосу­дистых бляшек). С его помощью можно следить за течением заболевания и определить наличие ранее не диагностированной болезни. Это - от­личный инструмент, дающий возможность тера­певту оценить риск развития сердечно-сосуди­стых болезней, оптимизировать профилактиче­ские мероприятия и следить за течением име­ющейся болезни

 

Отрицательно

 

Лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ)

 

Простое исследование, в ходе которого сравни­вается показатель кровяного давления в обла­сти лодыжки с аналогичным - в области плеча. Исследование позволяет выявить заболевание периферических артерий и оценить риск смерти от сердечно­сосудистого заболевания

 

>0,90

 

 

Исследование на аневризму брюшной аорты

 

Ультразвуковое исследование брюшной аорты, чтобы определить наличие (или отсутствие) ее аневризмы. Рекомендуется проходить мужчи­нам в возрасте между пятьюдесятью и шестью­десятью девятью годами, у которых наблюдает­ся хотя бы один фактор риска развития сердеч­но-сосудистого заболевания, а также мужчинам афроамериканского происхождения и всем мужчинам в возрасте семидесяти лет и старше.

 

Отрицательно

Стресс-тест сердца

Исследование позволяет оценить кровоток к сердцу и определить наличие или отсутствие закупорки сосудов, нарушающей снабжение сердца кровью и кислородом. Кроме того, оно обеспечивает врача ценной информацией об уровне тренированности вашего сердца, сосу­дов и легких. Тест проводится во время работы испытуемого на беговой дорожке или велотре­нажере, в это время отслеживается и записы­вается частота его пульса, а также кровяное давление и уровень кислорода в крови. Иссле­дование можно пройти в клинике или больнице. Мужчинам в возрасте 45 лет и старше следует проходить исследование периодически

Отрицательно

Оценка коронарного кальция

Исследование с помощью компьютерной томо­графии определяет коронарную кальцифика­цию, которая является маркером атеросклеро­за. Позитивный результат означает необходи­мость проведения дальнейших исследований и тестов.

Ноль

Лабораторные анализы для оценки здоровья сердца

Гомоцистеин

Высокий уровень гомоцистеина говорит о повы­шенном риске развития болезней сердца, бо­лезни Альцгеймера, болезней сосудов и инсу­льта. Уровень гомоцистеина в значительной степени определяется питанием и наследст­венностью. Анализ рекомендуется сдавать всем мужчинам, чьи близкие родственники страдали или страдают сердечно-сосудистыми заболева­ниями. Анализ следует сдавать каждый год

< 9 мкмоль/л

С-реактивный белок

Повышение уровня С-реактивного белка (СРВ) говорит о «скрытом воспалении» - воспалите­льном процесса, который не проявляется болью или повышением температуры. Этот анализ проводится для оценки риска развития сердеч­но-сосудистых болезней, для определения воз­растных изменений и связанных с ними заболе­ваний. Анализ на СРВ обычно проводится вмес­те с анализом на уровень холестерина. Реко­мендуется включать его в биохимический ана­лиз крови, который следует сдавать периодиче­ски.

< 1,0 мг/л

Липопротеин (а) в сыворотке крови

Анализ на липопротеин (а) в сыворотке крови обеспечивает дополнительную информацию о риске развития болезней сердца. Анализ обычно не входит в стандартный анализ крови. Особенно показан анализ мужчинам с имею­щимся заболеванием сосудов и тем, чьи близ­кие родственники страдали ишемической бо­лезнью сердца

0 - 10 мг/дл

ЛНП в сыворотке крови

ЛНП (плохой холестерин) при измерении входит в общую панель холестерина. Используется для оценки риска развития инсультаи инфаркта.

< 70 мг/дл

ЛВП в сыворотке крови

ЛВП (хороший холестерин) при измерении входит в общую панель холестерина. Низкий уровень ЛВП говорит о повышенном риске развития болезней сердца

> 50 мг/дл

Холестерин

минус ЛВП

Общий уровень холестерина минус ЛВП. Может проводится как близкий заменитель анализа АпоВ. Точнее предсказывает сердечно-сосудистые заболевания, чем ЛНП

< 130 мг/дл

 

Триглицериды

Триглицериды - это жиры, содержащиеся в жи­ровой ткани организма. Избыточное количество триглицеридов может быть связано с ишемиче­ской болезнью сердца, сахарным диабетом, воспалительным заболеванием, раком и болез­нью Альцгеймера. Уровень триглицеридов из­меняется вместе с уровнем холестерина в сос­таве липидной панели стандартного анализа.

 

< 100 мг/дл

АпоВ

Наиболее точный и показательный анализ крови на липиды для определения риска разви­тия болезней сердца. Один из главных марке­ров сосудистых заболеваний. Анализ позволяет лучше оценить адекватность проводимой тера­пии, чем другие анализы на липиды. Показыва­ет общее количество атерогенных липопротеи­нов.

< 60

Уровень клубочковой фильтрации (УКФ)

Анализ крови, позволяющий оценить функцио­нальное состояние почек. Предсказывает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

> 60

F2-изопростаны

Анализ крови, позволяющий предсказать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Показатель окислительного стресса

> 0.86 нг/мг

Витамин D,

25-ОН

Дефицит витамина Dповышает риск развития инфаркта у мужчин

50 мг-80/дл

Лп-ФЛА2

Анализ, позволяющий определить фермент, вырабатываемый при воспалении клеток, кото­рый участвует в образовании атеросклеротиче­ских бляшек с высоким риском отрыва. Анализ оценивает риск развития инсульта

< 80

Отношение микрозльбумина / креатинина

Простой и недорогой анализ мочи, прекрасно справляется с оценкой риска развития сердеч­но-сосудистых заболеваний

< 4мг/мг

Фибриноген

Анализ крови, точно определяющий наличие воспалительного процесса

< 450

Миелопероксидаза (МПО)

Анализ крови, который может точно предсказать развитие инфаркта в течение следующих шести месяцев у здорового с виду мужчины

<640

NT-proBNT

Полезный анализ для определения желудочко­вой сердечной недостаточности

< 125 пг/мл

Генетические исследования

TCF7L2

Определяет генетический фактор риска разви­тия сахарного диабета

Отрицательно

АроЕ ген

Генетический анализ, используемый для подбо­ра лечения ишемической болезни сердца

Результаты очень зависят от генотипа

KIF6

Генетический анализ, хорошо предсказываю­щий риск развития ишемической болезни сердца

Отрицательно

Вариант LPA-гена

 

Предсказывает риск развития ишемической болезни сердца

Отрицательно

9Р21

Предсказывает риск развития ишемической болезни сердца

Отрицательно

Гормоны

Панель тиреоидных гормонов

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, необходимые для осуществления процессов метаболизма. Уровень тиреоидных гормонов оценивается в ходе анализа крови. Проявление таких симптомов, как хроническая усталость, депрессия, непереносимость холода, выпаде­ние волос, головная боль, задержка жидкостей в организме, необъяснимый набор веса, тре­вожность и панические атаки может являться следствием отклонения уровня этих гормонов от нормального.

-

Тиреотропный гор­мон (ТТГ)

Анализ на ТТГ используется для диагностики болезней щитовидной железы и для оценки адекватности их лечения. ТТГ вырабатывается гипофизом, этот гормон стимулирует секрецию тиреоидных гормонов. Если уровень тиреоид­ных гормонов в организме слишком высок, ТТГ вырабатывается мало и вскоре его уровень в организме падает. Анализ на ТТГ позволяет определить, страдаете ли вы гипотиреозом (секреция гормонов щитовидной железы ниже нормы) или гипертиреозом (выше нормы)

0.4-2.0 мЕд/л

Свободный Т3

Используется для определения патологии щи­товидной железы. Свободный ТЗ - это несвя­занная активная часть общего ТЗ (трийодтиро­нина), ответственная за осуществление функ­ций ТЗ. Уровень свободного ТЗ наиболее точно показывает состояние здоровья щитовидной железы. В организме этим гормоном контроли­руются обменные процессы.

300-420 пг/дл

3,0-4,2 пг/мл

Свободный Т4

Используется для определения патологии щи­товидной железы

0,8-1,8 нг/дл

Общий тестостерон

Анализ предназначен для оценки общего уровня тестостерона в вашей крови

700-1000 нг/дл

Свободный тестостерон

Свободный тестостерон - это количество несвя­занного тестостерона в вашей крови. Эта форма тестостерона воспринимается тестосте­роновыми рецепторами всех клеток во всех частях организма

130-190 пг/дл

Дигидротестостерон (ДГТ)

Повышенный уровень ДГТ может провоциро­вать выпадение волос и увеличение размеров предстательной железы. Он является побочным продуктом метаболизма тестостерона

25-75 нг/дл

Эстрадиол

Производится надпочечниками и яичками. Еще один побочный продукт метаболизма тестосте­рона. Повышенный уровень эстрадиола увели­чивает риск развития инсульта, увеличения грудных желез и рака предстательной железы. Мужчинам, проходящим терапию тестостеро­ном, следует измерять уровень эстрадиола каждые 3—6 месяцев

10-40 пг/мл

Гормоны надпочечников

Дигидроэпиандро­стерон (ДГЭА)

ДГЭА - естественный гормон, вырабатываемый надпочечниками, половыми железами и голов­ным мозгом. Начиная с 30 лет уровеньэтого гормона начинает снижаться. Низкий уро­вень ДГЭА связан с недостаточностью надпо­чечников, депрессией, ожирением, волчанкой, болезнью Альцгеймера, истончени­ем костной ткани, сердечно-сосудистыми заболеваниями и син­дромом хронической усталости

350-500 мкг/дл

Кортизол

(уровень с утра)

Кортизол, вырабатываемый надпочечниками, известен как «гормон стресса», поскольку именно он обеспечивает выживаемость человека в критических ситуациях, высокий уровень кортизола приводит к образованию избыточных жировых отложений в области живота и к развитию болезней сердца

< 18 мкг/дл

Гормоны гипофиза

Инсулиноподобный фактор роста 1, соматомедин-1

Уровень ИПФ-1 непосредственно связан с увеличением секреции гормонов гипофиза. Он ответственен за выполнение большей части физиологических функций, за которые отвечает гормон роста.

200-320 нг/мл

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как получить реальную информацию о своем здоровье? | Ivanov2 - Дневник Ivanov2 | Лента друзей Ivanov2 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»