Эта практика давно применяется в Индии и доказана её необычайная эффективность. Если человек регулярно повторяет фразу "Я желаю всем счастья", то этим он разрушает все свои болезни и помогает другим людям разрешать их тяжелые жизненные ситуации.

Садимся прямо, расслабляемся и начинаем вслух, негромко, но четко выговаривая каждое слово, с небольшим интервалом, повторять " Я желаю всем счастья". 

Вот как это объясняет врач Олег Г. Торсунов:

Когда человек вслух неоднократно повторяет эти слова, в результате, через звук  он связывается с силой БОГА. Почему так происходит? Потому что эта фраза настраивает человека на бескорыстие и он на этой волне становится проводником божественной силы. По-другому, мы не можем себе взять силу БОГА. Для этого нужно перенастроиться - перестать думать о себе и начать кому-то служить. Повторение фразы: "Я желаю всем счастья!" действует как переключатель в сознании, который начинает впускать энергию БОГА, если ты её слушаешь, через звук. Известно, что звук - это самая большая сила! 

А дальше идут несколько этапов влияния на человека.

Первый этап - это наполнение сердца энергией счастья. В человеке наступает спокойствие в сердце.

Второй этап - воспоминание о близких, о каких-то тяжелых событиях. В целом, мы блокированы от отношений с близкими людьми. Блокированы болью. Наши близкие всегда ждут от нас энергию любви. Но когда у нас энергии не хватает, то мы насторожены, мы боимся отношений с близкими людьми.  Особенно, когда конфликт идет. Во время повторения пожелания счастья, энергия любви постепенно наполняет сердце В это время нужно продолжать слушать звук, повторять "Я желаю всем счастья!". При этом в памяти часто всплывают мысли о каких-то людях. Родных, близких или тех, кто не нравится или с кем конфликт. Но, если я начинаю об этих мыслях думать, то, таким образом, я пытаюсь решать проблему в отношениях с ними самостоятельно. Это не правильно! Ваша задача во время повторения пожеланий счастья - слушать голос! В таком случае, имеющаяся проблема стоит сзади вас и она постепенно меняет свою окраску. Это выражается в том, что вы постепенно меняете свое отношение к этому человеку и оно становится всё лучше и лучше. И потом, раз, и вообще нормально!

Третий этап - ощущение победы! Когда человек продвинулся в отношениях, то тогда между ними установились хорошие отношения, а дальше он начал менять психику другого человека. В момент, когда он повторяет "Я желаю всем счастья, он чувствует, что ему нужно принять в свою жизнь этого человека, т.к. мы можешь с ним справиться, помочь ему. И в этот момент ты начинаешь чувствовать от другого человека, что он - хороший человек! Начинаешь вспоминать хорошие черты своего близкого человека. И в этот момент происходит победа над судьбой! Тебе даётся знание что ему сказать, что ему сделать именно с таким настроением, чтобы он улыбнулся и оттаял. Приходят знания о человеке и о ситуации, которая разрешается с помощью этих знаний.

В моей жизни было много различных ситуаций, когда эта молитва помогала выживать людям и решать сложные вопросы. Таким образом, повторение этой фразы действует как сильная молитва, которая помогает не только Вам, но также и тем, кому Вы хотите помочь и тем, кто нуждается в помощи. Помогая другому - Вы помогаете себе!

Эту фразу можно читать в любое время. Я бы рекомендовал её читать утром и вечером. Время чтения - по вашему желанию. Это может быть и пять минут и час. По вашему ощущению.