Хотите иметь красивую внешность, почаще практикуйте поклоны (битье челом)

Многие женщины спрашивают о секретах красивой внешности. Я говорю, нужно сде­лать так, чтобы к тому месту, о красоте которого вы беспокоитесь, поступала свежая кровь и ци. Тогда женщины спрашивают, как добиться, чтобы туда поступала свежая кровь? На самом деле, если вы беспокоитесь о какой-то части тела, именно туда кровь и ци поступают.

"Метод поклонов, который заставляет кровь двигаться по большому кругу кровообращения очень помогает поддерживать свежий цвет лица. Я не каждый день выполняю упражнения, иногда только раз в два-три дня. Каждый раз одну серию. За эту серию я 15 раз бью челом.

Постепенно пятна на моем лице стали исчезать. Раньше я полгода ходила на занятия йогой. В йоге тоже много перевернутых поз, принцип тот же, что у простираний и битья челом. Но, как мне показалось, от простираний пользы для лица больше. Так что советую всем женщинам, которые хотят иметь хороший цвет лица, взять этот метод на воору­жение".