Иногда создаётся впечатление, что современный человек словно боится тишины. Мы постоянно забиваем её музыкой в наушниках
по дороге на работу, лентой соцсетей за обедом, сериалами
перед сном.
Мы бежим, чтобы никуда не опоздать, пьём кофе на ходу, отвечаем
на сообщения шаблонами и смайликам и торопимся узнать новости
раньше других. Нам кажется, что если шум затихнет, а мы на секунду
замедлимся, мир рухнет, ну, или в крайнем случае случится что-то ужасное.
А вы попробуйте хоть раз выйти из дома без всякой цели,
поставьте телефон в беззвучный режим и забудьте про шагомер.
Сядьте на старую скамейку в парке.
Не читайте книгу, не листайте ленту новостей, не составляйте в
голове списки дел и не стройте планы на вечер.
Просто смотрите, как ворона деловито копается в траве, как ветер
шелестит ветками березы, прислушайтесь, как чирикают воробьи, понаблюдайте за прохожими: вот кто-то громко ругается по телефону
за углом, вот дети мчатся на самокатах, обсуждая свои повседневные
детские дела — у каждого из них своя история — интересно, какая?..
В такие моменты вы остаетесь один на один с собой: без фильтров,
без социальных ролей, без необходимости быть удобный, сильным
или вечно успешным.
И, наверняка, мысли в голову полезут самые разные.
Поначалу, скорее всего, они по привычке будут суетливыми,
рабочими, бытовыми — этакая бесконечная жвачка ума о счетах, забытом пакете молока и недописанном отчете.
И всё же дайте им выговориться, потому что потом сквозь этот
шум непременно проступит главное, то, что давно шептало
где-то внутри, но терялось в потоке разговоров и уведомлений.
Одиночество в такие моменты — это возможность собрать себя
по кусочкам, честно, без спешки и без оправданий.
Оно даёт шанс понять, что вас по-настоящему радует, а что вы
делаете просто «потому что надо». В чём заключается именно
ваше счастье и в какую сторону вы хотите идти.
И когда вы вернетесь обратно домой, к людям, к работе, к
привычной суете — вы вернетесь не с пустотой внутри,
а с чувством покоя и уверенности.
Поэтому дарите себе почаще минуты чистого одиночества.
Поверьте, порой в них больше правды, чем во всех книгах по саморазвитию вместе взятых.
Остановитесь. Выдохните. Мир подождет ваших гениальных
свершений ровно те пятнадцать - двадцать минут, пока вы
будете слушать, как чирикают нахальные городские воробьи.
Дела, заботы и новости никуда не денутся, а вот себя в этой
гонке потерять проще простого.
Олег Рой.
|
|
