• Авторизация
Дневник charrka Лента друзей - Дневник - Полная версия


Для идеальной фигуры 04-06-2015 22:41 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение

[600x440]
[показать]
Для идеальной фигуры


Завтрак:
30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.

Ланч:
20 приседаний 10 отжиманий.

Обед:
50 приседаний 20 пресса 20 отжиманий.

Полдник:
30 приседаний.

Ужин:
30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.

Поздний ужин:
крепкий сон.

[показать]
0_adbbf_6f9be378_XS (18x16, 0Kb)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Для идеальной фигуры | charrka - Дневник charrka | Лента друзей charrka / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»