• Авторизация


Курица по-тайски 29-01-2016 18:01 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]

 

Потребуется на 4 порции:

основное блюдо:
 -филе цыпленка:   500 грамм
 -редис:   300 грамм
 -стручки молодого зеленого горошка:   200 грамм
 -морковь:   150 грамм
 -лук-шалот:   160 грамм
 -оливковое масло:   100 грамм
 -кунжут:   5 грамм
соус:
 -мед:   40 грамм
 -соевый соус:   80 грамм
 -сладкий соус чили:   160 грамм

 

Приготовление:

  • [показать]
    Шаг 1

    У редиса удаляем хвостики и нарезаем каждую на 6 красивых долек.

  • [показать]
    Шаг 2

    Стручки молодого горошка моем и обрезаем кончики.

  • [показать]
    Шаг 3

    Морковь очищаем и шинкуем кружочками.

  • [показать]
    Шаг 4

    Наливаем воду в сотейник и доводим до кипения. Слегка солим, погружаем туда морковь и варим 5 минут. Затем кладем в сотейник редис, молодой горошек и варим еще 2 минуты. Откидываем овощи на дуршлаг.

  • [показать]
    Шаг 5

    Лук-шалот очищаем и нарезаем кружочками. Эта разновидность лука слаще привычного нам репчатого, и его вкус более мягкий. Но если шалота не окажется под рукой, можно использовать любой лук.

  • [показать]
    Шаг 6

    Куриное филе нарезаем кубиками. В сковородке разогреваем оливковое масло. Кладем куриное филе и лук-шалот. Курицу обжариваем до полуготовности, буквально по минуте с каждой стороны.

  • [показать]
    Шаг 7

    Добавляем в сковороду припущенные овощи и прожариваем все вместе еще 3 минуты. Затем по очереди добавляем мед, соевый соус, сладкий чили и готовим еще 5 минут, постоянно помешивая.

  • [показать]
    Шаг 8

    В конце приготовления добавляем кунжут. Затем блюдо раскладываем на четыре тарелки, сверху еще немного посыпаем кунжутом.

Приятного аппетита!
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Курица по-тайски | arbuzowa - Дневник arbuzowa | Лента друзей arbuzowa / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»