Борьба с подкожным гадом.
22-10-2014 16:29
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Так мы назвали семейный флеш-моб по правильному питанию.
"Подкожный гад" - это жир, который коварно скрывает наши чудесные формы.
В контакте был создан чат, куда были приглашены все, провелась, как положено, агитация. В результате в проекте оказали трое: я, моя детка(фитнес-инструктор) и моя средняя сестра. Остальные теперь бессовестно флудят в нашем чате и только интересуются результатами.
Условия флеш-моба: отказаться от простых углеводов: сахар, хлеб, всякие вкусняшки, фаст-фуд и тому подобное, а так же регулярные занятия в зале.
Поскольку я и так хожу два раза в неделю к детке на пилатес, то со вторым пунктом у меня нет проблем... А вот с первым...
Я очень люблю сладкий черный чай... Сейчас пью его без сахара. Конфеты, шоколадки ... все изгнано из рациона.
Конечно, две недели это вам не 40 дней Великого поста, которые я уже неоднократно выдерживала...
Но почему вечером так хочется черного хлеба с куском сала???
Вот в чем вопрос!
Вчера вечером вместе с наблюдателями в нашем чате мы обсуждали, как отметим окончание нашего проекта!
Даже набросали примерное меню:
1. тортики
2. пироженки
3. конфеты
4. ликерчик
5. блины
6. почему-то пиво... не помню, кто предложил...
осталось всего-то полторы недели!
Докладываю: идет третий день. Мой вес уменьшился с 56 до 55.2 объемы остались те же...
И главное, кроме меня больше результаты измерений никто не выложил! Стесняются!
У проекта помимо наблюдателей оказались противники в лице нашей мамы, которая сразу сказала, что мы страдаем ерундой, что надо питаться хорошо, а жир - это необходимое условие существования. И мой кот, которые на второй день проекта нагадил мне на весы... Прям вот точно на весы! Снайпер хренов!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Так мы назвали семейный флеш-моб по правильному питанию.
"Подкожный гад" - это жир, который коварно скрывает наши чудесные формы.
В контакте был создан чат, куда были приглашены все, провелась, как положено, агитация. В результате в проекте оказали трое: я, моя детка(фитнес-инструктор) и моя средняя сестра. Остальные теперь бессовестно флудят в нашем чате и только интересуются результатами.
Условия флеш-моба: отказаться от простых углеводов: сахар, хлеб, всякие вкусняшки, фаст-фуд и тому подобное, а так же регулярные занятия в зале.
Поскольку я и так хожу два раза в неделю к детке на пилатес, то со вторым пунктом у меня нет проблем... А вот с первым...
Я очень люблю сладкий черный чай... Сейчас пью его без сахара. Конфеты, шоколадки ... все изгнано из рациона.
Конечно, две недели это вам не 40 дней Великого поста, которые я уже неоднократно выдерживала...
Но почему вечером так хочется черного хлеба с куском сала???
Вот в чем вопрос!
Вчера вечером вместе с наблюдателями в нашем чате мы обсуждали, как отметим окончание нашего проекта!
Даже набросали примерное меню:
1. тортики
2. пироженки
3. конфеты
4. ликерчик
5. блины
6. почему-то пиво... не помню, кто предложил...
осталось всего-то полторы недели!
Докладываю: идет третий день. Мой вес уменьшился с 56 до 55.2 объемы остались те же...
И главное, кроме меня больше результаты измерений никто не выложил! Стесняются!
У проекта помимо наблюдателей оказались противники в лице нашей мамы, которая сразу сказала, что мы страдаем ерундой, что надо питаться хорошо, а жир - это необходимое условие существования. И мой кот, которые на второй день проекта нагадил мне на весы... Прям вот точно на весы! Снайпер хренов!
Комментарии (21):
Кикимора_наводящая_морок
22-10-2014-21:37
удалить
Кот маладэс конечно)) 
Он заранее предвидит злую от голода хозяйку и решил пойти в атаку)))
А какой у вас рост?
Он заранее предвидит злую от голода хозяйку и решил пойти в атаку)))А какой у вас рост?
Кикимора_наводящая_морок, рост у меня 159.
Кикимора_наводящая_морок
22-10-2014-23:36
удалить
Нинотонга, у меня 160, разрослась до 58-ми кг и периодически пытаюсь похудеть) Но с моей любовью к фастфуду и конфетам, что-то всё на месте))
Кикимора_наводящая_морок! Год назад я весила 74. Я была такой колобок... Боролась с лишним весом, как могла, ограничение в еде, фитнес, крутила обруч каждый вечер... бесполезно...
Все произошло само собой, после того, как похоронила любимого.
Сейчас я вешу меньше, чем до рождения детей. Никогда не думала, что такое возможно.
Все произошло само собой, после того, как похоронила любимого.
Сейчас я вешу меньше, чем до рождения детей. Никогда не думала, что такое возможно.
Кикимора_наводящая_морок
22-10-2014-23:50
удалить
Нинотонга, понятно. Соболезную.
При больших стрессах и мой организм сам худел. Но лучше без них. С возрастом-"привет гипертония" начинается.
При больших стрессах и мой организм сам худел. Но лучше без них. С возрастом-"привет гипертония" начинается.
Кикимора_наводящая_морок, спасибо на добром слове!
Конечно, если бы передо мной стоял выбор, я бы хотела быть колобком с любимым. )) Я ему нравилась такая, как была.
Стресс не прошел бесследно для меня, а похудание - не самоцель, а побочный его эффект.
Конечно, если бы передо мной стоял выбор, я бы хотела быть колобком с любимым. )) Я ему нравилась такая, как была.
Стресс не прошел бесследно для меня, а похудание - не самоцель, а побочный его эффект.
Кикимора_наводящая_морок
23-10-2014-09:07
удалить
Нинотонга, да, у стресса много побочных эффектов и не все они безобидны. Хорошо, что вас окружают неравнодушные люди)))
А про флэш-моб пишите, мне интересно чем дело закончится, и как несчастный кот выдержит))))
А про флэш-моб пишите, мне интересно чем дело закончится, и как несчастный кот выдержит))))
Я_--_Оксана
24-10-2014-17:32
удалить
Ниночка, а я вот, наоборот, хочу поправиться. Рост у меня тоже 159 см, а вот вес - примерно 45 кг. Я хочу хотя бы 50, а ещё лучше -- 55) Научи, как поправиться. Стрессы не заедаю, как основная масса народа...
Я_--_Оксана, ты принадлежишь к той редкой категории, которая мечтает поправиться! С ума сойти...
Ты - второй знакомый человек в моей жизни, кто этого хочет.)
Научить тебя я не могу. Потому что сама специально вес не набирала. Оно само собой как-то поправилось.)
Вот похудеть очень хотела, но никак не получалось, пока я прилагала к этому усилия.
А теперь - как есть, так и будет.
Ты - второй знакомый человек в моей жизни, кто этого хочет.)
Научить тебя я не могу. Потому что сама специально вес не набирала. Оно само собой как-то поправилось.)
Вот похудеть очень хотела, но никак не получалось, пока я прилагала к этому усилия.
А теперь - как есть, так и будет.
Кикимора_наводящая_морок, докладываю: проект начал пробуксовку. Вчера в чате прошло массовое признание в нарушениях условий флеш-моба. Детка с утра ела бутеры, то есть запрещенный продукт: хлеб, я вчера в гостях имела наглость не просто хлеб, а четвертинку пироженки слопать, а последний член команды: Лючка вечером с мужем пила пиво с роллами!
Налицо - сбой в программе проекта, но не крах его.
Осталось ещё чуть-чуть: 9 дней!
Могу сказать точно, что чай без сахара пить я уже привыкла. И скорее всего после окончания борьбы с гадом, продолжу пить без сахара.
Кот чувствует себя прекрасно, на весы больше не покушается.)
Налицо - сбой в программе проекта, но не крах его.
Осталось ещё чуть-чуть: 9 дней!
Могу сказать точно, что чай без сахара пить я уже привыкла. И скорее всего после окончания борьбы с гадом, продолжу пить без сахара.
Кот чувствует себя прекрасно, на весы больше не покушается.)
Кикимора_наводящая_морок
25-10-2014-10:00
удалить
Нинотонга, ничё-ничё, все диетологи пишут, что если страсть как хочется нарушить, то можно, в разумных пределах)) Правда на следующий день устроить водяной день. Четвертинка пироженки-это не грех))) Бутер организм детки переварит быстро, молодая всё-таки, а Лючка нагрешила, дааааа, наказание ей надо))))))
Кстати, чай и без сахар норм, и кофе тоже можно без сахара, главное туда молока набодяжить и порядок)) Я раньше финское 0% наливала в кофе, а сейчас ищу с наименьшей процентностью из предлагаемых))))
Кстати, чай и без сахар норм, и кофе тоже можно без сахара, главное туда молока набодяжить и порядок)) Я раньше финское 0% наливала в кофе, а сейчас ищу с наименьшей процентностью из предлагаемых))))
Кикимора_наводящая_морок, все правильно! Я тоже уже привыкла и перестала искать сахарницу на столе рукой, когда сажусь пить чай! Молочка, имбиря побольше! Ммммм... Как вкусно!
Осталрсь 5 дней до конца проекта. Результат есть толькл у меня: 54 кг(это минус 2) и 66 см в талии (это минус 4)
Остальные скромно молчат. Мама мне вчера сказала, чтобы я наелась блинов, иначе она за себя не отвечает! И добавила с сарказмом, что все остальные тайком хомячат вкусняшки! Полагаю, что это была хитрая манипуляция!
Спросила остальных , в ответ было кятвенное уверение, что ве идет по плану!
Кот снова нагадил на весы! Думаю, что с подачи мамы! Она была очень довольна! )))
Осталрсь 5 дней до конца проекта. Результат есть толькл у меня: 54 кг(это минус 2) и 66 см в талии (это минус 4)
Остальные скромно молчат. Мама мне вчера сказала, чтобы я наелась блинов, иначе она за себя не отвечает! И добавила с сарказмом, что все остальные тайком хомячат вкусняшки! Полагаю, что это была хитрая манипуляция!
Спросила остальных , в ответ было кятвенное уверение, что ве идет по плану!
Кот снова нагадил на весы! Думаю, что с подачи мамы! Она была очень довольна! )))
Кикимора_наводящая_морок
29-10-2014-19:51
удалить
Нинотонга, 2 кг-это прогресс) Помню, когда я начала спускать вес со скрипом и сбросила 2 кг, так легче жить стало, налезли старые вещи, а это такой стимул)))) Коту пендаля, маме на вид Про остальных посмотрим в конце)))
Про остальных посмотрим в конце)))
Кикимора_наводящая_морок, все хуже... мне налезли вещи, которые я носила 7-8 лет назад. А их осталось мало... Штаны, такие клёвые, которые лежали у меня точно 8 лет, я их доставала, смотрела и убирала... так вот они дождались своего часа: налезли и уже даже свободны!
Я теперь могу носить все вещи дочки и сестры!
Сегодня была на занятии у детки, она сделала признание, что вчера вечером трескала торт! И это - фитнес-инструктор, организовавший всю эту катавасию с флеш-мобом!)) Сказала - был срыв! Но ей можно, у неё такой расход калорий ежедневно, что даже кусок торта не скажется.
А вот мне она худеть больше запретила сегодня утром был новый рекордный вес: 53.9 за отметку 53 я не заходила уже не знаю сколько...
Группа по пилатесу, куда я хожу, решила предать меня анафеме, и сказала, чтобы я больше не смущала их своими похуданиями, а то у них комплексы! Кот пендаля получил, доволен, зло затаил...
До конца проекта - 3 дня!
Я теперь могу носить все вещи дочки и сестры!
Сегодня была на занятии у детки, она сделала признание, что вчера вечером трескала торт! И это - фитнес-инструктор, организовавший всю эту катавасию с флеш-мобом!)) Сказала - был срыв! Но ей можно, у неё такой расход калорий ежедневно, что даже кусок торта не скажется.
А вот мне она худеть больше запретила сегодня утром был новый рекордный вес: 53.9 за отметку 53 я не заходила уже не знаю сколько...
Группа по пилатесу, куда я хожу, решила предать меня анафеме, и сказала, чтобы я больше не смущала их своими похуданиями, а то у них комплексы! Кот пендаля получил, доволен, зло затаил...
До конца проекта - 3 дня!
Кикимора_наводящая_морок
29-10-2014-21:09
удалить
Нинотонга, вот я тоже думаю, что на этом весе можно остановиться, теперь главное удержать)))) А дочко можно, спорт+молодой организм с нормальным метаболизмом переварят не только кусочек тортика Группа завидует, пусть тоже тянутся к результатам))
Группа завидует, пусть тоже тянутся к результатам))
с опозданием хочу отчитаться за флеш-моб.
На момент окончания которого, двое сорвались и сошли с дистанции. Лючка - на два дня раньше, детка - на день...
Я дотерпела... И как результат - в итоге - минут полтора килограмма, и минус 2 см в талии.
Лючка под пытками выдала следующий результат, который(по ее версии и привел к срыву) - плюс 2 кг... про талию выпытать не удалось...
Дека вообще ничего не сказала, кроме того, что у нее подтянулись ягодичные...
В общем и целом, я оцениваю проект как положительный и намерена его повторять в будущем.
Правда, когда Лючка (после поездки на ноябрьские праздники в Финляндию), предложила ещё раз стартануть на две недели, я проголосовала против. Потому что она там в своей скандинавии трескала булки и поправилась ещё на 2 кг за 4 дня... А мой вес стоит на месте! И у нас скоро начнётся пост...
Вот такие пироги...
Кстати, мама напекла пирогов. Пойду чай попью!))) С яблоками и с корицей.... а ещё с капустой! Ммммм...
На момент окончания которого, двое сорвались и сошли с дистанции. Лючка - на два дня раньше, детка - на день...
Я дотерпела... И как результат - в итоге - минут полтора килограмма, и минус 2 см в талии.
Лючка под пытками выдала следующий результат, который(по ее версии и привел к срыву) - плюс 2 кг... про талию выпытать не удалось...
Дека вообще ничего не сказала, кроме того, что у нее подтянулись ягодичные...
В общем и целом, я оцениваю проект как положительный и намерена его повторять в будущем.
Правда, когда Лючка (после поездки на ноябрьские праздники в Финляндию), предложила ещё раз стартануть на две недели, я проголосовала против. Потому что она там в своей скандинавии трескала булки и поправилась ещё на 2 кг за 4 дня... А мой вес стоит на месте! И у нас скоро начнётся пост...
Вот такие пироги...
Кстати, мама напекла пирогов. Пойду чай попью!))) С яблоками и с корицей.... а ещё с капустой! Ммммм...
Кикимора_наводящая_морок
18-11-2014-17:49
удалить
Нинотонга, отличный результат, я считаю, особенно про 2 см в талии)) Аккуратней с пирогами, они коварные))) Я вот пытаюсь отказаться от мучного пока)
Милая Кикимора_наводящая_морок, знаю-знаю... Скоро пост, так что даю слабину чуть-чуть...
А вообще отказаться от мучного...
Ну, наверное, это реально...
Если задаться целью!
Аааааа.... а как же печеньки???
А вообще отказаться от мучного...
Ну, наверное, это реально...
Если задаться целью!
Аааааа.... а как же печеньки???
Кикимора_наводящая_морок
18-11-2014-21:47
удалить
Нинотонга, печеньки наше всё! Но я мужественно обхожу печеньковые прилавки)) Купила фитнес батончики, сегодня перекусила таким, ничего, есть можно)) Главное не увлекаться, 1-2 и хватит
Вот именно! Не увлекаться - ключевое слово.
Если есть чувство меры, то печеньки не опасны.))
Я хоть и люблю пить чай с вкусняшками, но могу легко заменять из к примеру на финики.
Могу спокойно и вообще безо всего чай пить.
Главное - без фанатизма....
Если есть чувство меры, то печеньки не опасны.))
Я хоть и люблю пить чай с вкусняшками, но могу легко заменять из к примеру на финики.
Могу спокойно и вообще безо всего чай пить.
Главное - без фанатизма....
Кикимора_наводящая_морок
18-11-2014-22:32
удалить
Нинотонга, чувство меры присутствует, иначе разнесло бы безмерно)))
Комментарии (21):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Борьба с подкожным гадом. | Нинотонга - Дневник Нинотонга |
Лента друзей Нинотонга
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»