ТЫ МНОГО НЕ СЪЕДАЙ В ОДИН ПРИСЕСТ, ИЗЛИШНЯЯ ЕДА ТЕБЯ ЖЕ СЪЕСТ
Едим родные продукты, и только когда чувствуем голод
В Японии появилась особая наука макробиотика, цель которой — сделать так, чтобы мы жили дольше.
Как именно? Есть правильные продукты, которые дают нам правильную энергию.
Макробиотике уже больше ста лет. Ее основатели — просветитель Джордж Озава и военный врач Саджен Итидзука — считали, что длина нашей жизни больше всего зависит от питания. Конечно, наука сводится не только к диетам: к ним надо подключать и массаж, и акупунктуру, и физические упражнения. Но все это будет бесполезным, если закидывать в желудок все подряд и без разбора.
bloginja
Источник
|
| bloginja |
|