• Авторизация
Дневник beneficent Лента друзей - Дневник - Полная версия


ГОТОВИМ ФАНТАСТИЧЕСКУЮ СКУМБРИЮ ЗА 5 МИНУТ 14-05-2017 15:32 к комментариям - к полной версии - понравилось!


ОПИСАНИЕ
Фантастически просто, быстро и вкусно! Думаю, для этого рецепта подходит только скумбрия, так как она самодостаточная: жирная, со своим вкусом. Главное ее термически обработать, с чем СВЧ великолепно справляется!
Ингредиенты

1 тушка свежемороженной скумбрии (без головы)- 200 г 
1 большая луковица 
2 ст.ложки оливкового масла 
морская соль 
черный свежемолотый перец 
прованские травы

 
ШАГ 1
Скумбрию вымыть холодной водой. Не размораживая, разрезать на кусочки(3шт.).Луковицу порезать полукольцами. Половину лука уложить в посуду для СВЧ,сверху выложить рыбу. Выложить оставшийся лук. Слегка посолить, поперчить, посыпать прованскими травами.
 
ШАГ 2
Накрыть крышкой. Готовить 6 минут при максимальной мощности. Затем осторожно перемешать. И готовить еще 6 минут при максимальной мощности. Итак, прошло суммарно 12 минут - рыба готова. Даже слегка подрумянилась!
[270x360]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ГОТОВИМ ФАНТАСТИЧЕСКУЮ СКУМБРИЮ ЗА 5 МИНУТ | beneficent - Дневник Stefanija | Лента друзей beneficent / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»