|
Хедда Болгар: «Многие вещи я открыла для себя только после 65...!» Хедда Болгар — настоящая умница. Эта жизнерадостная дама — известный психотерапевт. Она дожила до 103 лет и до последнего дня принимала пациентов, которые ее ну просто обожали, и не зря! Ведь эта женщина была насквозь пропитана положительной энергетикой и любовью к жизни, которая с легкостью передавалась другим, как вирус. Правила жизни и секреты долголетия этой уникальной женщины. 📍 «Старость — это свобода!» 1. Помни, что большая часть твоих кошмаров находится исключительно в твоем воображении. 2. Работай столько, сколько будет позволять тебе здоровье. Не стоит торопиться на пенсию. 3. Ищи радость в повседневных вещах. 4. После пятидесяти мы обретаем удивительную независимость от чужих суждений. Пользуйся ею чаще и как можно меньше беспокойся о чужом мнении. 5. Не ворчи на молодых людей, а постарайся подружиться с ними! 6. Спи вдоволь и не переедай. 7. Не зацикливайся на прошлом, оно разрушает твое настоящее. 8. Не тревожься о будущем, оно непременно принесет приятные сюрпризы! 9. Проявляй интерес и сочувствие к ближним. 10. Принимай происходящее таким, какое оно есть, и не переживай из-за трудностей. 11. Благодари за каждый прожитый день!
12. Ты всё равно не знаешь, что случится с тобой в будущем. Так почему бы просто не наслаждаться каждым днем? Ты увидишь, что с возрастом жизнь приносит лишь массу удовольствий и приятных сюрпризов! |
