Анджелина предпочитает питаться небольшими порциями с интервалами на протяжении всего дня. В свое меню она включает огромное количество белка, и старается избегать продукты богатые углеводами. Представляем ежедневное меню диеты Джоли, которому вы можете легко следовать, чтобы поддерживать себя в отличной форме.

• Завтрак: день начинается с половинки отварного яйца (предпочтительней использовать яйца белого цвета) тоста и фруктового салата.стакан минералки, кофе или чай.
• Второй завтрак: немного фруктов, зерновые крекеры и маложирный сыр.день начинается с половинки отварного яйца (предпочтительней использовать яйца белого цвета) тоста и фруктового салата.стакан минералки, кофе или чай.
• Обед: сэндвич из тунца и листьев салата с добавлением низкокалорийного майонеза. Можно добавить помидоры, сельдерей, лук или морковь.
• Полдник: обезжиренный йогурт или сырой миндальзапеченная куриная грудка без кожи с картофелем или тушеными овощами.
• Ужин: запеченная куриная грудка без кожи с картофелем или тушеными овощами.

НАТУРАЛЬНЫЕ ДИЕТЫ АНДЖЕЛИНЫ ДЖОЛИ: СЫРАЯ, ЖИДКАЯ, УГЛЕВОДНАЯ

Анджелине Джоли журналисты так же приписывают еще ряд весьма интересных диет.

«СЫРАЯ ДИЕТА»
Ходят слухи, что Джоли относится к сыроедам, питающимся растительной пищей. Например, на завтрак едят злаковые культуры, обед состоит из овощей, а ужинают фруктами.

Такая диета так же как и капустная диета не только помогает похудеть, но и насыщает организм питательными веществами.

Анджелина предпочитает именно сырые овощи, практически не употребляя термически обработанные продукты. А если и готовит каши, то, учитывая все правила: крупу замачивает с вечера, а утром добавляет сухофрукты.

«ЖИДКАЯ ДИЕТА»
Не раз Анджелине приписывалась «жидкая диета». Поговаривают, что Джоли выбрала именно ее, для того, чтобы сыграть агента ЦРУ в киноленте «Солт», ведь после родов она набрала несколько лишних килограмм.

Суть жидкой диеты заключается в употреблении исключительно жидкой пищи на протяжении 14 дней.

Не смотря на то, что Джоли и сбросила 5 кг, состояние её здоровья значительно ухудшилось: начались сильные головокружения.

УГЛЕВОДЫ В ПЛЮС, ЖИРЫ – В МИНУС
Личный тренер Джоли ни о сырой пище, ни о чудодейственном сиропе не рассказывал. Зато сообщил об углеводной голливудской диете, которой якобы придерживалась знаменитость.

Ежедневный рацион Анджелины состоял из белков и углеводов, в соотношении 1/3.

Благодаря такому балансу, она смогла подкорректировать свою фигуру. Кроме того, 4 раза в неделю Анджелина посещала курсы тайского бокса, а во время съёмок киноленты «Лара Крофт», занималась йогой. Оказывается, активная работа кулаками способствует быстрому сжиганию излишков.