Эффективный комплекс упражнений разработанный доктором Александром Шишониным, специально для шейного отдела позвоночника. Шейная гимнастика состоящая из 11 упражнений, в том числе комплекс растягивающих упражнений. Помогает снизить артериальное давление.

Подробнее:

http://www.aif.ru/health/life/gryzha_-_ubiyca_kak_...roza_i_gipertonii_bez_lekarstv