Это цитата сообщения Oly_- Оригинальное сообщение

Специалисты не советуют выбрасывать почерневшие бананы

[показать]

Теперь известно, какие бананы полезнее.

Переспелые бананы отличаются от обычных и не до конца созревших не только своими вкусовыми качествами.

Они влияют на организм совсем по-другому, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.

Когда бананы становятся мягкими и очень спелыми, они гораздо слаще.

Это происходит потому, что сложные углеводы и сахара постепенно расщепляются, распадаются на более простую сахарозу с течением времени.

А значит, организму намного легче их усваивать, этот продукт, очень полезный для пищеварения.

В спелых бананах намного больше полезных витаминов и различных микроэлементов — это также доказанный учеными факт.

Но вот что самое удивительное:

бананы, которые уже начинают чернеть, — источник невероятно эффективного вещества, способного бороться даже с раковыми клетками!

Когда банан уже очень спелый, внутри него начинает вырабатываться мощный антиоксидант.

Употреблять спелые и переспелые бананы очень полезно для иммунной системы, это поможет твоему организму быстрее справиться с любой инфекцией и не подхватить новую.

Вспомни об этом, когда в следующий раз соберешься выбросить переспелый банан.

У каждого свой вкус — некоторые любят более зеленые плоды, другие — те, что послаще и поспелее.

Те, кто не переносит на дух слишком мягкие бананы, — не расстраивайтесь.

Ведь из них можно приготовить много разнообразных блюд — блинчики с бананом, фруктовый салат, желе…

Чтобы быть здоровым, достаточно просто не отвергать полезные вещества, которые сама природа тебе подсовывает.

Питайся правильно и наслаждайся каждым моментом своей жизни!

Источник: kuharka.ru