Яблоко печеное! Вкусно и полезно

[580x489]

Часто езжу в одну деревню, там меня всегда угощают печеными яблоками. Даже, подходя к дому, пахнет яблоками. Хозяева уверяют, что не только свежие яблоки полезны, но и в печеном виде. Выяснилось, что это истинная правда. Это очень полезно, к тому же вкусно. Вы можете попробовать приготовить сами в духовке, как это сделала я.  Не трудно совсем. Вкусно и в горячем виде и в холодном!

Вынимаю из яблок серединку, заполняю ее медом и сверху укладываю несколько виноградин.
Ставлю в духовку, выпекаю на медленном огне в течение 30-35 минут. Можно в микроволновке, но я предпочитаю делать этот продукт в обычной духовке.
Печеные яблоки очень полезны, т.к. в них вырабатывается пектин, необходимый для здоровья человека...

В чем же польза пектина?

Способность выводить из организма токсины, радиоактивные и тяжелые металлы, пестициды. При регулярном использовании пектина в пищу, можно не бояться накопления вредных веществ в организме;
- Улучшает и нормализует микрофлору кишечника;
- Клинические наблюдения показали, что у больных диабетом пектины снижают скорость увеличения содержания глюкозы в крови после приема пищи, не изменяя при этом концентрации инсулина в плазме крови;
- Пектин применяют при комплексном лечении ожирения;
- Понижает уровень холестерина, способствует очищению организма от шлаков, уменьшает риск заболевания раком;
- Пектин применяется при заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы и других;
- На фоне применения пектина диетическое питание становится более эффективным, а антицеллюлитные процедуры приносят более ощутимый и длительный эффект.
- Пектин обладает замечательными энтеросорбирующими (связывающими и очищающими от вредных веществ) свойствами. Именно недостаток натуральных энтеросорбентов в организме приводит к повышению риска возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта, системы обмена веществ, а также сердечно-сосудистой системы.

Вкусно и полезно! Три и Ночка