• Авторизация


Горбуша с овощной смесью на луковой подушке 28-11-2014 18:43 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Горбуша - рыбка суховатая, но, приготовленная по этому рецепту получается сочной и нежной!

[600x389]



Горбушу разделала на филе ( голову и хребет отложила - пойдет на супчик).
На дно противня уложила порезанный кольцами лук. Сверху филе, нарезанное на порционные кусочки, на него опять слой лука.
Замороженную мексиканскую смесь ( зеленый горошек, кукуруза, морковь, сладкий перец) разогрела на сковородке, добавив немного воды. Выложила поверх лука. Сверху натерла плавленный сыр и смазала майонезом.
Отправила в духовку минут на 40 при температуре 180 градусов.
Вот что получилось:
[600x450]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (7):
Svetulya063 28-11-2014-20:36 удалить
Ответ на комментарий Лариса_Михайлик # Ларис, с луком и овощами - ну ооочень сочно!
Ответ на комментарий Svetulya063 # Светочка,я верю и вижу,что очень сочно! Сегодня купила такую рыбку.разделала ее,мужчинам пожарю,а себе сделаю такую вкусняшку.
Svetulya063 28-11-2014-21:24 удалить
Ответ на комментарий Лариса_Михайлик # А тебе по диете можно?
Ответ на комментарий Svetulya063 # Запеченную с овощами можно,но без майонеза.Я понимаю,что будет не так вкусно,но у меня не очень строгая диета. Просто ем без соли и часто. много воды и не ем после 18-00.И еще хожу.Сейчас немного приболела,так что пока не хожу. А остальном стараюсь придерживаться.
Svetulya063 28-11-2014-21:32 удалить
Ответ на комментарий Лариса_Михайлик # Выздоравливай быстрее! Я стараюсь тоже не есть после 18.00. Но на рабочей неделе ( работаю до 20.00) это не реально. Вот и получается - одну неделю наедаю. на другую сгоняю
Ответ на комментарий Svetulya063 # Спасибо,Светик! Я уже на пенсии,но еще работаю.У меня работа по 3 часа в день. А в 14-00 забираю внука из садика,у нас здесь садики государственные до 2 часов работают. Так что мне легко можно не есть после 6 часов.


Комментарии (7): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Горбуша с овощной смесью на луковой подушке | Svetulya063 - Дневник Svetulya | Лента друзей Svetulya063 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»