"Толкни стену" - чтобы быстро собраться с силами и сосредоточиться.
27-08-2014 06:37
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Толкните стену!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Толкните стену!
Толкните стену!
[400x400]
Это упражнение любил знаменитый русский атлет Иван Поддубный.
Оно позволяет быстро собраться с мыслями и сосредоточиться.
А ведь именно этого нам не хватает иногда на работе!
Станьте лицом к стене, примерно на расстоянии полуметра, надавите на нее ладонями со всей силы.
Через минуту руки опустите.
Повторите упражнение 5-6 раз
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник "Толкни стену" - чтобы быстро собраться с силами и сосредоточиться. | Вера-Буянова - Дневник Вера-Буянова |
Лента друзей Вера-Буянова
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»