5 причин НЕ выбрасывать кожуру мандарина

Выбрасывать кожуру мандарина – огромная ошибка. В ней содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества, которые помогут вам справиться со многими болезнями.

1. При метеоризме

 

Измельчите в кофемолке высушенную кожуру мандаринов и добавьте ее в творог, кашу или другие блюда по 1 ч. ложке на порцию.

 

2. При простуде

 

Горсть мелко измельченной кожуры мандарина залейте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 минут. После процедуры не выходите на холод в течение часа.

 

3. При грибке ногтей на ногах

 

Натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день.

 

4. При стрессе

 

Мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани примерно размером 10x7 см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 минут.

 

5. При бессоннице

 

1 стакан свежей измельченной кожуры залейте 3 л кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (37-38 градусов) по 15 минут, за час до сна, через день.