Хатха-йога для начинающих — 18


По сравнению с другими группами суставов плечо способно совершать наибольшее количество движений в различных плоскостях и с различной амплитудой.

Это обусловлено анатомическими особенностями строения плечевого сустава.


Проблемы с плечевым суставов – боли или ограничения подвижности – могут быть связаны с большими нагрузками, приходящимися на сустав (тяжелые сумки и рюкзаки), с частыми травмами этой области (причем не только с сер