• Авторизация
Дневник Атат195 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Определение порций еды с помощью правила"правой руки" 20-10-2014 19:46 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения raduzka Оригинальное сообщение

Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?

 

Правило выглядит очень просто:
Размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
Кулак определяет - размер порции овощей.
Сложенные руки - определяют углеводную часть.
Большой палец - определяет размер жирной части.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Определение порций еды с помощью правила"правой руки" | Атат195 - Дневник Атат195 | Лента друзей Атат195 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»