• Авторизация
Дневник zaqaw Лента друзей - Дневник - Полная версия


Суфле без сахара и муки. 09-12-2013 18:17 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение

Творожное суфле без сахара и муки.


[показать]
Это простой диетический рецепт творожного суфле имеет много плюсов, но главное — он очень нравится маленьким детям.

Ингредиенты: творог 200 г., большое сладкое яблоко -1 шт., яйцо – 1 шт. По желанию можно добавить корицу, изюм, молотые орехи или что вам нравится.

Приготовление: яблоко вместе с кожурой натереть на терке, добавить творог, яйцо и все перемешать до однородного состояния.Я добавляю соду на кончике ложки,погашенную кипятком.

Положить в форму (можно для кексов), я кладу в обычную форму на бумагу для выпечки. Запекать в духовке при температуре 180С до легкого румянца.
[показать]
Как видите, рецепт проще некуда. А главное, в нем нет сахара и муки, примерная калорийность 90 ккал в 100 г. Творожное суфле как раз для тех, кто следит за весом, очень полезный рецепт.

Наслаждайтесь!
тут http://poleznogotovim.ru/tvoroshnoe-sufle-bez-saxar-i-muki/

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Суфле без сахара и муки. | zaqaw - Самые лучшие друзья женщины это - тренажёр, ухажёр и недожёр! Желаю всем дружить с ними!!! | Лента друзей zaqaw / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»