Без заголовка
20-04-2014 09:34
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Как победить бессонницу
angel devid
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Как победить бессонницу
 [609x445]
1. Медленно, через соломинку потягивайте стакан теплого молока с разведенной в нем столовой ложкой меда. Монотонно посасывающие движения помогают уснуть сном младенца.
2. Примите ванну с отваром из липового цвета, ромашки, календулы, череды, мяты. Или с несколькими каплями масла мелиссы или лаванды. Температура воды не должна быть выше 37 град., иначе ванна вас взбодрит.
3. Выпейте чай из ромашки, шиповника, перечной мяты. Или в холодной воде разведите по 4-5 капель спиртовых настоек мяты, пустырника, валерианы.
4. Поможет уснуть и бокал натурального красного вина. Пейте его теплым, смакуя каждый глоток.
5. Прикройте глаза полоской сиреневой ткани – этот цвет навевает сон.
6. Помассируйте точки сна в середине мочки ушей.
7. Традиционный английский рецепт: выпить чашку чая пополам с молоком и почитать скучную книгу.
8. Традиционный русский рецепт: закутаться в овечий тулупчик.
| ||
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | lorako - Дневник lorako |
Лента друзей lorako
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»