Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Диетические паровые котлетки из тилапии. [604x402] Ингридиенты: Филе тилапии 700гр, 1 луковица, 4 ложки диетических отрубей, 2 яйца, 1 ломтик сыра, лимонный сок, соль и специи по вкусу. Приготовление: филе тилапии мелко порубить, добавить лук тертый на крупной терке, лимонный сок, соль, специи, сырые яйца, тертый сыр небольшой жирности и отруби, замесить негустое тесто тесто. Сформировать небольшие шарики. Запекать в духовке, либо в пароварке. Подавать с овощным гарниром! Приятного Всем аппетита! angel devid