• Авторизация


Сладкий перец, фаршированный кускусом и овощами 29-11-2014 23:23 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[500x375]

120 г кускуса

3 больших красных сладких перца

1 небольшой кабачок

1 небольшой баклажан

2 помидора

1 луковица

1 зубчик чеснока

0.5 ч.л. сухого орегано

100 г тертой гауды

черный перец

лимонный сок, оливковое масло, соль

Кускус запарить в подсоленнной воде по инструкции на упаковке, в конце запаривания посолить и приправить оливковым маслом, вилкой разбить комочки.
Стручки перца разрезать вдоль пополам, удалить семена. Кабачок, баклажан и мякоть помидоров нарезать кубиками, лук и чеснок измельчить.
Лук и чеснок пассеровать в растительном масле. Добавить кабачок, баклажан, немного потушить. Подмешать помидоры и орегано. Посолить, поперчить и приправить лимонным соком. Овощи перемешать с кускусом. Духовку нагреть до 200 град.
Перцы заполнить начинкой и выложить в смазанную маслом форму для запекания. Посыпать тертым сыром и запечь в духовке около 20 мин.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Сладкий перец, фаршированный кускусом и овощами | Lidija_G - Дневник Lidija | Лента друзей Lidija_G / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»