[258x177] Если вы решили изменить образ жизни, занимаетесь спортом или хотите улучшить свое самочувствие и поспособствовать выведению токсинов из организма, возьмите на заметку, какие напитки помогут вам это сделать.

Вода с лимоном

Начните день с чашки горячей воды с лимоном. Это поможет вашему организму сжигать больше жира. Вода с лимоном также улучшит пищеварение и поможет телу избавиться от токсинов.

Зеленый чай

Зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают противостоять недугам, а также помогают работе печени. Кроме этого, зеленый чай помогает нашему телу ускорить процесс детоксикации.

Зеленый коктейль

Если у вас есть соковыжималка, не упускайте случая приготовить зеленый коктейль из продуктов, способствующих естественной детоксикации. Это кресс-салат, шпинат, лимон и имбирь.

Тем, у кого соковыжималки нет, можно готовить из этих ингредиентов смузи с помощью блендера. Ингредиенты: полпучка шпината, горсть кресс-салата, половина очищенного лимона, стебель сельдерея, 2 яблока без серединки, 2,5 см свежего и очищенного имбиря. Чтобы разбавить зеленый коктейль, можете добавить по вкусу воду или лед.

На заметку:

Обязательно вооружитесь рецептом этого коктейля. После новогодних праздников он будет как нельзя кстати и поможет вашему организму быстрее восстановиться после многочисленных застолий.