• Авторизация
Дневник inamel Лента друзей - Дневник - Полная версия


ЗАЧЕМ ДАОССКИЕ МОНАХИ СТУЧАТ ЗУБАМИ ПО УТРАМ? СЕКРЕТ КОУ-ЧИ 31-01-2026 21:01 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

ЗАЧЕМ ДАОССКИЕ МОНАХИ СТУЧАТ ЗУБАМИ ПО УТРАМ? СЕКРЕТ КОУ-ЧИ

ЗАЧЕМ ДАОССКИЕ МОНАХИ СТУЧАТ ЗУБАМИ ПО УТРАМ? СЕКРЕТ КОУ-ЧИ
Стоматологи говорят нам не стискивать зубы, чтобы не стереть эмаль.
А китайские долгожители каждое утро начинают с того, что 36 раз ритмично стучат зубами друг о друга.
Это практика Коу Чи (Kou Chi) — «Укрепление зубов и десен». И это один из самых простых и древних биохаков.
🦴 Биомеханика (Зачем это нужно?):
Зубы = Кости. В Традиционной Китайской Медицине зубы считаются «отростками костей». А за здоровье костей отвечают Почки (главный резервуар жизненной энергии).
Стуча зубами, мы через вибрацию стимулируем корни, укрепляем десны (профилактика пародонтоза) и посылаем сигнал энергии в Почки. Крепкие зубы = крепкий скелет.
Вибрация в мозг. Легкий, ритмичный стук создает резонанс в черепной коробке. Эта микро-вибрация «массирует» мозг, пробуждает гипофиз и улучшает кровообращение в голове. Вы просыпаетесь быстрее, чем от кофе.
«Золотой Эликсир». Во время стука активно выделяется слюна. В даосизме её называют «драгоценной жидкостью». Её нельзя выплевывать! Её нужно проглотить — это лучшее средство для запуска пищеварения и укрепления иммунитета ЖКТ.
Техника (Важно!):
Когда: Строго утром, сразу после пробуждения, ДО того, как вы открыли рот и заговорили.
Как: Это не бруксизм! Не надо стискивать челюсти со всей дури. Это легкие, ритмичные, упругие постукивания. "Цок-цок-цок".
Сколько:
Постучите коренными зубами (задними) — 12 раз.
Постучите передними зубами (резцами) — 12 раз.
Постучите клыками — 12 раз.
Итого: магическое число 36.
После этого соберите языком накопившуюся слюну, поболтайте её во рту и с удовольствием проглотите.
Это занимает ровно 30 секунд, но заряжает батарейку вашего тела на весь день.
👇 А ЧТО ДЕЛАТЬ ПОТОМ?
Коу Чи — это только первый шаг в «Даосском утреннем протоколе». Дальше идут практики для глаз и ушей.https://vk.com/wall-205824283_134342
https://abhidharma.ru/A/Dao/0006.pdf
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ЗАЧЕМ ДАОССКИЕ МОНАХИ СТУЧАТ ЗУБАМИ ПО УТРАМ? СЕКРЕТ КОУ-ЧИ | inamel - Дневник inamel | Лента друзей inamel / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»