Это цитата сообщения Декабрина Оригинальное сообщение

СИСТЕМА ЧАКР ЧАСТЬ 3- МАНИПУРА

[250x250]

МАНИПУРА

Чакра солнечного сплетения



Манипура в переводе с санскрита означает “ алмазное место ” . Чакра располагается в зоне солнечного сплетения, которое находится в области диафрагмы, между грудиной и пупком.

Это чакра выражает эго. Она отвечает за развитие личности и передачу эмоций в мир, управляя желанием добиться признания и положения в обществе.

Элемент: Огонь
Цвет: жёлтый (Желтая энергия - это энергия лидера, придающая стремление быть первым в физическом, сердечном или интеллектуальном плане.)
Девиз: Я могу!

Проявления:сила, воля, энегия.

Манипура связана со следующими органами тела: дыхательная система и диафрагма, пищеварительная система, желудок, поджелудочная железа, печень, селезенка, желчный пузырь, тонкий кишечник.

Дисфункции:язвы, диабет, гипогликемия



При гармоничной работе чакры солнечного сплетения появляется способность правильно судить о жизни, а также независимо вырабатывать личное мнение.

Манипура дает возможность усваивать знания и опыт, которые формируют личность.

С духовной точки зрения, работа этой чакры заключается в том, чтобы помочь человеку реализовать свое предназначение в материальном мире, - выполнить свою жизненную миссию, используя таланты и способности, и пройти по личному пути судьбы в материальном мире так, чтобы достигнуть самореализации на всех уровнях.



Сбалансированная работа чакры солнечного сплетения создает ощущение спокойствия и внутренней гармонии. Когда Манипура уравновешена, человек может сдерживать свои эмоции и справляться со своими чувствами, желаниями и ожиданиями. Он чувствует себя в гармонии с собой, со своей ролью в жизни, со своим окружением.



Развитие этой чакры превратит все Ваши мечты в реальность, реализует все жизненные планы и приведёт к подлинному успеху.



При отсутствии равновесия в чакре может проявиться стремление манипулировать другими людьми, злоупотреблять властью. Человек испытывает потребность сосредоточить в своих руках власть, он стремиться к первенству, становясь амбициозным. Возникает чувство гнева и обиды на мир, которое человек пытается тщательно скрывать, делая вид, что “ все нормально ” . Между тем, подавляемые чувства не дают покоя, и он может страдать от приступов депрессии и ярости.



На физическом уровне третья чакра управляет метаболизмом, процессом, посредствам которого мы превращаем пищу (материю) в энергию и движение.



Проблемы с пищеварением, желудком гипогликемия , диабет, язва или зависимость от стимуляторов, таких как кофеин, - всё это связано с дисфункциями третьей чакры. проблемы с весом также могут быть показателями того , что тело недостаточно хорошо превращает материю в энергию.



О состоянии чакры мы можем судить по состоянию тела: сжатый живот, запавшая диафрагма или жировые складки на животе свидетельствуют о недостаточности или перенаполненности третьей чакры.



Так же вашего отношение к свойствам огня даст представление о состоянии Манипуры. Испытываете вы постоянное чувство холода, физически или эмоционально? Чувствуете ли вы, что перегреваетесь? Вы быстры и энергичны или медлительны и вялы?

Дисфункции третьей чакры (закрыта или чересчур открыта)



АКТИВАЦИЯ ТРЕТЬЕЙ ЧАКРЫ


Когда третья чакра закрыта, человек чувствует усталость, страх, дрожь, одиночество. Присутствует страх перед риском, конфликтным ситуациям, ответственностью и, плюс к этому недостаток энергии.



Человек может быть излишне серьёзен, испытывает недостаток в веселье или простоте всём том, что помогает третьей чакре раскрыться и расслабиться.



Наслаждение из второй чакры помогает сделать огонь тёплым, без этого наш огонь холоден и жесток.



Если чакра чересчур открыта. то мы имеем архетип задиры. Он стремиться к контролю, власти, силе, престижу. Если нижние чакры более эго- ориентированы, то переполненность третьей чакры может сделать человека эгоцентричным, да ещё и с комплексом нарциссизма.



Наиболее ярким примером сбалансированной третьей чакры может служить архетип воина -сильного, чувствующего, вступающего в конфликт только по необходимости и сохраняющего чувство мощи.

Здоровая третья чакра позволяет браться за дело и доводить его до конца, рисковать и брать не себя роль лидера без самовозвеличивания и не навязывая собственное превосходство.



Во второй чакре мы столкнулись со страстью. Страсть топливо для воли, внутренний пыл нашего тела, дающий уму силу, необходимую для принятия решений. Огонь -это искра жизни, воспламеняющая волю к действию. Огонь- это искра между полярностью, и третья чакра создаёт силу, соединяя полярности второй чакры, подобно электричеству, которое есть соединение полярностей.

Сделав ещё один шаг к сознательности, мы теперь можем контролировать желания и инстинкты знанием, принимая решения. которые будут осуществлены при соединение полюса разума и тела.

Таким образом, сила, есть акт соединения вместе частей для создания лучшего целого. Когда мы объединяем части, находящиеся внутри нас: тело, эмоции, знания, -тогда мы обретаем могучие целое.



Для стимулирования Манипуры, необходимо заставить энергию двигаться.

Можно бегать, кричать, пинать подушки. Можно попробовать упражнение "Дровосек"



УПРАЖНЕНИЕ "ДРОВОСЕК"


Встаньте так, чтобы ваши ступни хорошо утвердились на земле, немного согните колени, пятки на ширине примерно шестидесяти сантиметров. поднимите сомкнутые руки над головой.

Немного прогнитесь назад.

Произнесите звук "А", опуская всю верхнюю часть тела вниз, пропустив руки между ног.

Движение должно быть плавным и быстрым, сообщите ему столько силы и энергии, сколько можете.

Звук должен быть полным и громким.

Повторите упражнение пять-десять раз, и вы почувствуете прорыв энергии в верхней части тела.

Это упражнение также хорошо для выпускания злости.



МОЖНО ЛИ МАНИПУРУ ПРОКАЧАТЬ?



Если вам необходимо проработать такие качества как :

Управление группой людей, умение брать ответственность за фирму, семью, страну, за человеческий род в целом или умение делегировать ответственность группе людей.

То качаем пресс, при этом пятки прижаты к тазу и оба колена вместе.


Если нам нужна уверенность в себе, умение настаивать на своем, и умение отвечать за свои слова (сказал -сделал)

То выполняя упражнение на пресс сгибаем ноги в коленях, так чтобы бедро с голенью образовывали угол 90 градусов.

Если же нам нужно развить умение управлять (руководить) одним человеком, брать за него ответственность. И за умение делегировать ответственность одному конкретному человеку.

То работаем над прессом положив ноги ровно на пол.

Заканчивать упражнения необходимо тем, которое помогает развивать нужное нам в данный момент качество.


МАНИПУРА: Идём по жизни с солнышком в груди!





Эта солнечная чакра – мини-электростанция каждого человека, которая подпитывается энергией солнца. Эта чакра расположена в области солнечного сплетения.





Цвет Манипуры жёлтый; аромат – лимон; камень – турмалин, янтарь; вкус терпкий.



• Манипура отвечает за уверенность в себе, притягивает успех и славу.



• Высокая активность этой чакры даёт волю к победе, удачу в денежных делах и много друзей. Люди будут чувствовать, как от вас исходит приятное золотистое сияние.



• Нарушение работы чакры порождает комплекс неполноценности и самобичевание. Любые страхи, тревоги и заболевания пищеварительной системы связаны с Манипурой. Подойдите к зеркалу и скажите: «Я – солнышко!» Если у вас появляются какие-то неприятные ощущения, вам стоит поработать над собой.

КАК РАБОТАТЬ С ЧАКРОЙ?


• Ваш первый помощник — солнце.Наполняйте свой организм его жизнедающей энергией, подставляйте лицо под ласковые лучи, загорайте!



• Представьте, что вас окружает золотистое сияние.Вы — это светящийся шар, согревающий весь мир.



• Выпивайте на завтрак чай с кружочком лимона— это прекрасный способ
повысить настроение и зарядиться бодростью на весь день.

• Поставьте в спальню лампу с жёлтым абажуром.



• Отправляйтесь отдыхать в страну, где много солнца и песка. Сахара — в самый раз!



• Вам помогут золотые украшения. Золото — это солнечный металл, приносящий удачу и уверенность в себе.



• Носите на жёлтой нитке кусочек янтаря, подержав его в течение дня под солнечными лучами.