Это цитата сообщения VYV Оригинальное сообщение

Я ем и худею, пью и еще больше худею...

Начну я пожалуй с того, что однажды мой учитель из Тибета уважаемый Лама , как то раз заговорил со мной о еде.
Его вопрос несколько шокировал меня.
Как ты ешь? А как ты пьешь?
Необычный вопрос для человека - "Европейца".
Мне не чего ни пришло в голову кроме того как сказать - обычно как все.)
- Все по разному...(сказал Лама)
- Как?
- Древние монахи говорили так "Пей твердое и жуй жидкое." Это одна из основ здоровья и долголетия монахов.
Пища является очень тяжелой нагрузкой для нашего организма и как это не звучало бы странным наш желудок если не может переварить попросту делает "запасы на потом" в виде шлаков и прочих не хороших органических отложений.
Человек когда он глотает не пережевывая попросту растягивает стенки желудка и чем дальше тем больше увеличивается его размер
Хотя для удовлетворения организма питательными веществами человеку нужно гораздо меньше чем он потребляет.
Отсюда и переедание и избыточный вес и как следствие болезни.
От себя хочу добавить что наш мозг получает импульс о том что мы сыты только через 30 минут после начала приема пищи. А сколько мы можем затолкнуть в себя за полчаса? Уверяю Вас много, гораздо больше чем необходимо.
А как вы пьете?)))
Кому не будь вообще приходило в голову пережевывать жидкость?
А ведь пережевывая ,человек перемешивает жидкость со слюной для того чтоб желудок смог легче разделить воду, на составляющие, а обычную воду легче впитать. Кстати Вы знаете что вода -только вода в чистом виде считается питьем. А сок , чай , кофе, газировка -это уже еда.
Только воду наш желудок способен беспрепятственно впитать , остальное ему приходиться разделять на составляющие воду и все, что входило в эту воду...
Подведем итог:
Что бы нам напитать свой организм нам необходимо лучше и тщательнее пережевывать пищу до жидкого состояния.
Что бы лучше усваивалась жидкость нам необходимо смешивать ее со слюной путем пережевывания.
Вообще я советую всем делать следующим образом.
Выпивать стакан теплой воды 250г.(именно воды, а не сока или газировки, чая либо кофе!!! Это важно.) за пол часа до каждого приема пищи. Есть не более 250 грамм за один прием . (В этом случае вы должны принимать пищу около 6-8 раз в день. но если Вы научитесь правильно жевать и пить то со временем Вы как обычный человек перейдете на 4-х разовое питание. В совершенстве Вы будете есть 2 раза в день 2 X 250г.-> 500 пищи.+ 500г.воды= 1 кг. ) А перед тем как выпить стакан воды советую поболтать его на весу по часовой стрелке чтоб вода делала круги. При этом думая, о чем либо хорошем. Это зарядит воду положительной энергией. И напитает Вас энергетически.
Худейте на здоровье.
Ваша VYV.