Напиток из тыквы с апельсином

Ингредиенты к рецепту «Напиток из тыквы»:

Тыква          ---       300 г

Апельсин    ---       70 г

Лимон          ---       40 г

Сахар           ---       5 ст. л.

Вода             ---        1500 мл

Тыквенно-апельсиновый напиток

Тыква — овощ очень полезный.Оранжевые сорта тыквы содержат бета-каротина в несколько раз больше, чем морковь. Сок из тыквы укрепляет зубную эмаль, он очень эффективен при простудных болезнях.
Напиток из тыквы уникальное успокаивающее средство: оно успокоит нервы и вернёт сладкий сон. А если вы не любите тыкву — не беспокойтесь. В этом напитке лишь приятные лимонные и апельсиновые нотки.

Приготовление блюда по рецепту «Напиток из тыквы»:

[показать]

Шаг 1

Для приготовления напитка из тыквы нам понадобится тыква, апельсин, лимон, сахар, вода.

[показать]

Шаг 2

Тыкву очистить от кожи и нарезать кубиками,

[показать]

Шаг 3

Апельсин и лимон освободить от кожи, порезать и засыпать на 10 минут сахаром,

[показать]

Шаг 4

Тыкву залить водой и проварить 8-10 минут,

[показать]

Шаг 5

В конце добавить апельсиново-лимонную смесь и довести до кипения.

[показать]

Шаг 6

Измельчить смесь с помощью блендера.