Если вы спросите прохожего, что он знает о чернике, то, скорее всего, он скажет что эта ягода очень полезна для зрения. Потом он поведает, что после поедания черники язык, зубы и пальцы, которыми брали ягоды, становятся черными и отмыть их после этого очень непросто. К сожалению, на этом познания большинства людей заканчиваются. На самом же деле, полезные свойства черники этим не ограничиваются. Впрочем, обо всем по порядку.

Ягоды черники содержат целый ряд микроэлементов и различных вита