Если вы испытываете проблемы со сном, попробуйте попить настойку боярышника. Чтобы её приготовить, вам потребуется 100 мл водки и 10 г сухих цветков боярышника. Залейте цветки водкой и храните в закрытой посуде в темном месте в течении 3 недель. По истечению этого времени процедите и отожмите. Принимайте 3 раза в день, по 20-25 капель, ща полчаса до еды.

В течение 21 дня, пока готовится настойка, принимайте на ночь валериановые ванны. Для этого 5-6 горстей измельченного корня валерианы нужно прокипятить в 1 литре воды в течение 20 минут, затем процедить и вылить отвар в ванну с теплой водой. Принимать ванну в течение 10 минут.