В настоящее время посещение стоматолога очень дорогое, поэтому я предлагаю вам самый простой способ очищения зубов, не выходя из дома.

 

Ингредиенты:

— 1 столовая ложка пищевой соды

— ½ стакана перекиси водорода

— 1/2 чайной ложки соли

— теплая вода

— антисептическая жидкость для полоскания рта

— зубная щетка

— 1 чашка

— зубная нить по вашему выбору

 

Возьмите чашку и смешайте 1 столовую ложку пищевой соды с 1/2 чайной ложкой соли. Затем смочите зубную щетку теплой водой и погрузите ее в полученную смесь. Чистите зубы в течение 5 минут, сплевывая слюну.

 

Смешайте ½ стакана перекиси водорода с 1/2 стакана теплой воды и промойте рот в течение 1 минуты. После этого выплюнуть и промыть 1/2 стакана холодной воды.

 

Зубной нитью протирайте желтую сторону зубов. Вы должны быть очень осторожны, чтобы не царапать десны, потому что это может раздражать и повредить.

 

Наконец, промойте рот антисептическим средством для полоскания рта. Для достижения лучших результатов рекомендуется повторять эту процедуру каждые два дня.

 

Советы для красивой улыбки

 

Клубника и помидоры

Клубника и помидоры богаты витамином С, который отлично подходит для здоровья полости рта. Просто нанесите эти плоды непосредственно на зубы и дайте им работать около 5 минут.

 

Вы также можете попробовать этот процесс с лимонами, апельсинами и папайей.

 

Сыр

Потребление швейцарского сыра перед едой помогает нейтрализовать кислоты, которые связаны с появлением кариеса.

 

Дополнительные советы:

 

Регулярно чистите зубы.

 

Имейте в виду, что употребление острой пищи стимулирует слюнные железы. Таким образом, слюна естественным образом очищает рот.

 

Перед сном протрите апельсиновой кожурой зубы и не промывайте ротовую полость. Это убьет бактерии.

 

Попробуйте любое из этих средств, и вы заметите разницу!