Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Успокаивающие чаи – целебные рецепты.

Успокаивающие чаи.

[300x240]

Жизнь современного человека невозможно представить без стрессовых ситуаций. Привести свою нервную систему в норму Вам помогут успокаивающие чаи. Также такие чаи полезны при раздражительности, повышенной нервозности, бессоннице и нервном истощении. Рецепты этих чаёв – это приятное, простое, мягкое и главное, безопасное средство.

Успокаивающие чаи – целебные рецепты

Рецепты:

Чай первый

Ингредиенты:

шишки хмеля – 50 грамм,
корни валерьяны – 50 грамм.

Приготовление:

берём 1 ложку смеси и заливаем его стаканом крутого кипятка. Настаиваем 25 минут, после чего процеживаем и принимаем по половине стакана дважды в день или же по одному стакану перед сном.

Чай второй

Ингредиенты:

трава мяты перечной – 50 грамм,
корни валерьяны – 50 грамм.

Приготовление:

заливаем стаканом кипятка одну столовую ложку готовой смеси и настаиваем полчаса. Процеживаем и принимаем по 100 грамм дважды в день. Для лучшего эффекта в этот сбор можно добавить семена укропа или аниса.

Чай третий

Ингредиенты:

трава мелиссы – 50 грамм,
трава пустырника – 50 грамм,
корни валерьяны – 50 грамм.

Приготовление:

Залейте столовую ложку приготовленной смеси кипятком (200 грамм) и настаивайте около 25 минут, затем процедите и принимайте по ст. ложке трижды в день перед употреблением пищи.

Чай четвёртый

Ингредиенты:

трава пустырника – одна чайная ложка,
шишки хмеля – одна чайная ложка,
зелёный чай – одна чайная ложка.
Мёд по вкусу.

Приготовление:

залейте травную смесь двумя стаканами кипятка и настаивайте 15 минут. После, добавьте зелёный чай и подождите ещё пять минут. Процедите и пейте вприкуску с мёдом трижды в день.

Чай пятый

Ингредиенты:

липовый цвет – одна ложка,
трава мелиссы – одна ложка,
трава зверобоя – одна ложка.

Приготовление:

заливаем кипятком смесь трав и настаиваем около 10 минут. Добавляем зелёный чай, мёд и ждём ещё 5 минут. Пить чай по половине стакана четыре раза в день.

Чай шестой

Ингредиенты:

цветки аптечной ромашки – одна ложка,
трава зверобоя – одна ложка,
трава душицы – одна ложка,
листья перечной мяты – одна ложка.
Мёд по вкусу.

Приготовление:

залейте одну чайную ложку смеси стаканом кипятка и настаивайте 10-20 минут, процедите, добавьте мёд и пейте по стакану дважды в день.

Чай седьмой

Ингредиенты:

жидкий мёд – одна ложка,
трава зверобоя – ложка,
цветки календулы – ложка,
зелёный чай – ложка.

Приготовление:

травяную смесь заливаем двумя стаканами кипятка на 15 минут.
Процеживаем, добавляем мёд и пьём по 125 грамм трижды в день.

Источник