Это цитата сообщения
Tereza_5 Оригинальное сообщениеМарина Корпан.Мышцы стабилизаторы.
Мышцы стабилизаторы
● Упражнения делаем утром на голодный желудок завтрак через 1 час .
● всего 13 минут в день.
● дыхание 2 вдоха на 4 выдоха .
● 2 подхода по 5 циклов.