Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Здоровый образ жизни
Для очищения суставов от лишних солей, а также для предупреждения их скопления, следует пересмотреть ежедневный рацион. Учитывая то, что соли откладываются от не полностью переваренного белка, нужно ограничить употребление в пищу самой соли и животных белков (жирное мясо, яйца, рыба, сало, птица, молоко). Употребление сладостей и пряностей, соусов, слоеного теста, острой, копченой и кислой пищи также нужно свети до минимума. Кроме того в дневной рацион обязательно должны входить овощи. Это будет способствовать усвоению белка и выведению из организма лишних солей.
Помимо соблюдения правильного режима питания нужно вести здоровый образ жизни:
выполнять физические упражнения;
посещать сауну и баню;
выпивать как минимум 2 литра не газированной очищенной воды в день.
НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ВЫВЕДЕНИЯ СОЛЕЙ ИЗ СУСТАВОВ
Для очищения суставов от лишней соли в народе издавна применяли компрессы из листвы мать-и-мачехи и лопуха. Для этого нужно приложить листья этих растений к больному месту в несколько слоев, затем положить бумагу и закрепить сверху бинтом. Компресс из свежих и замороженных листьев необходимо держать до вечера. Листья, замаринованные в яблочном уксусе, достаточно прилаживать на час.
Вывести соль из суставов можно с помощью настоя листьев березы. Для этого 2 ст. л. измельченной листвы заливаются стаканом кипятка и томятся на паровой бане 15 минут. Затем охлажденный, профильтрованный настой выпивается. Этот нужно делать до еды, утром и перед сном, в течение месяца.
Вместо березового настоя можно принимать брусничный отвар. Готовится он с вечера. Для этого 1 ч. ложка сушеных листьев брусники настаивается в термосе до утра. Половина отвара выпивается утром натощак, остальное – перед сном. Курс лечения – 2 месяца.
А еще хочу вам предложить рецептик который я лично пропила и результат меня порадовал.
В равных пропорциях - мята, брусничный лист или земляничный, фасолевые створки. Отличный рецепт для очищения организма и суставов от солей.. На стакан воды - столовую ложку смеси, прокипятить 1-2 мин., накрыть крышкой и укутать, настаивать 1 час. Принимать по 50 мл. за 30 мин. до еды. Я пила месяц, теперь перерыв 2 недели и пьем 2 недели опять.
Этот рецепт прост и вкусен.
Для выведения солей, ешьте сельдерей в любых количествах и видах. Попробуйте пожарить сельдерей, как картошку, на растительном масле — вкус изысканный, и польза огромна.
Корень сельдерея выводит из организма шлаки и соли.
Для оздоровления суставов сельдерей готовит немного иначе. Половину корня средней величины пропускают через мясорубку и добавляют горсть грецких орехов и 2 ст. л. меда. Вкусную смесь принимают по 1 ст. л. за час до еды в течение месяца.
Самым простым, но эффективным способом очищения суставов от отложенных солей является аюрведический метод. Он заключается в употреблении утром натощак стакана горячей воды. Пить надо медленно, небольшими глотками.
